permisi sepuh FHB :o numpang share :p back ane lebar sebelah :hammer:, latihan apa yak biar balance? :D trapsnya juga tipis :ngakaks
masih kurus berstruktur :o nambahin berat 10kg lagi :o jangan cardio :o makan yang bersih aja banyak :o IMHO :o CMIIW :malus *:ngacir: sebelum di :batas Emang terlahir ecto puh makanya kerempeng gitu :o Sebelumnya cuma kulit sama tulang :ngakaks
Para suhu2 FHL khusus nya forum Fitness & Muscle Building, ane newbie pengen minta kritik dan saran :o Fitness udah 4 bulan kurang lebih :o TB = 173CM BB = 55KG di tunggu komen2 pedas dari suhu FHL :malu: http://i1110.photobucket.com/albums/h454/mixmix69/IMG_20130828_215647_zps5d389d4e.jpg ht
