https://s.kaskus.id/images/2017/08/24/5027957_201708240623200502.jpg TERCYDUCK gansss... Huahahahahaha... Itu orangnya ya gan?
SetoRun dulu ah... Paha masih sakit ama hamstring... tapi kalo pace dipelanin ternyata nyaman juga... http://s.kaskus.id/images/2015/01/08/3929872_20150108094001.jpg sumur
Nambahin gan, pada awal masehi warna kain itu dibuat dari banyak bahan, ga kayak sekarang tinggal celup. Nah proses pembuatan kain warna ungu itu paling susah dan mahal. makanya warna ungu cuma bisa dan boleh dipake oleh kerajaan... nice thread gan :2thumbup :2thumbup :2thumbup
Untuk beberapa orang, berat dari gear seperti baju, celana, dan sepatu menjadi suatu hal yang penting, apalagi kalau tujuannya race atau mengejar PB. Oleh karena itu saya mencoba untuk share berat dari sepatu yang saya miliki, kebetulan punya timbangan dapur :D 1. Skechers GoRun3 , size 43.5 Sepatu
oh iya haha lupa gue... asik banget demi tuhan :ngakaks Belinya duluan ane, review nya duluan ente gan... ane belom bisa ripiu... baru sekali pake...
Ada yg bilang pelari musiman lah, ada yg bilang bikin macet aja bangga lah, ada yg ngerusuhin lah... Gapapalah. Yg ada di thread ini kan cuma 10 km diantara ribuan kilometer yg udah di-lariin. Ga ada yg tahu gimana mandi keringatnya saat kita2 ini latihan... Ane ikut di BajakJkt ini. dapet persona
Latepost nih... Sabtu kemaren ane long run buat latihan maraton gan... Untuk latihan awal ane coba 30K dulu tanpa COT. Artinya yang penting nyelesain 30km walaupun selesainya seharian atau mungkin lebih :ngakak http://s.kaskus.id/images/2014/12/22/3929872_20141222101316.jpg Ane sebelumnya udah re
http://s.kaskus.id/images/2014/12/22/6273230_20141222120626.jpg #MARI LARI Di menjelang pertengahan tahun 2014, dimana kegiatan lari mulai hype dan puncaknya sempet ada film bioskop bertemakan lari yang nampaknya tidak tahan lama kemudian hilang :capedes. Selamat Malam teman-teman warga #kaskusrunn
Apakabar semuanya? :malus Ane coba memulai review sepatu aja ya, mungkin banyak kaskusers yang pengen beli sepatu tertentu tapi bingung apa cocok apa tidak. Terlebih jika sepatu itu mahal, salah beli sepatu bisa berimbas ke keuangan dan tentunya ke performa lari/risiko cedera. Ane bukan pelari p
Makasih semua ucapan selamatnya :mewek :mewek :mewek infantry21, Wah tersanjung ane jadi inspirasi ente gan... :malus Ayo tetap semangat... hari esok harus lebih baik dari hari ini... Gerryresed, Ente merendah nih... Kalo ente pace segini pasti heart rate nya masih 150 an lah ya... Artinya...
apa cuma ane doang yang udah jarang lari karena cuaca ga nentu begini ? :sorry Cuaca mendukung atau nggak gak ngaruh gan... :ngakak :ngakak :ngakak
btw emang ada enno lerian beneran pas di bajakjkt? :hammer: Ada, nih : http://s.kaskus.id/images/2014/12/16/3929872_20141216073758.jpg
Gw kayaknya tau deh itu cewe bule yang berotot, kayaknya rebekah moore, gw pernah diasepin di track soemantri :sorry keren buanget FR nya bang rafles, congrats PB nya :selamat Bukan Rebekah. Dia di belakang ane rada jauh gan... Itu namanya ada di result : Michelle Crispin. Fotonya juga ada pas di
PB atau Personal Best atau rekor pribadi, adalah salah satu alasan ane mengikuti banyak race yang berseliweran di negeri ini. Mau event internasional, sampe event abal-abal, rela ane ikutin untuk mencetak dan menjebol PB ane sendiri. Kenapa harus di event race, karena kalo lari sendiri kadang g...
Selamat buat bang raf yang pecah PB di bajakjkt kemaren :selamat thanks gan... lagi nyiapin FR nya nih. Udah jadi sih... . . . . . tinggal diketik aja... :hammer :hammer :hammer
