jadi kan saya pake whey, gainer, and m-stak gainer diminum: bangun tidur dan setelah workout. nah m-stak dan whey nya gmn ya? suggestion m-stak kan sebelum workout karena ada 7 pil kalo ga salah salah 1 pil itu penambah power so harus diminum sbelum workout. nah sebaiknya saya minum m-stak (7pil...
haha sory om adit,.^^ ya om budget ga masalah,.. jadi cukup dengan whey, gainer dan m-stak ya,.. oh gitu,.. ok2 nanti saya coba liat web yang untuk ukur kalori makanan, oh ya rencananya kan saya pake gainer serious mass,.. nah itu saya binggung minumnya,.soalna kalo sesudah gym rasanya agak enek...
soalna katanya booster itu bisa dipake untuk 21 above,.. kalo msalah suplement yg saya pake banyak karena saya ga bisa ikut pola diet, sperti makan dada ayam dan segala macem,.. karena sekarang saya kuliah s2,..so agak sibuk dengan makalah dan segala macem,..bisa pergi pagi pulang malem,.. so mak...
hemm kesalahan bukan pake stak tapi pake pink magic,..ntinya si kegunaan yang sama,.. hemm,..apa menurut om ady itu ga diperlukan??boleh minta saran lain?
senior2,om2 mau tanya,.. saya udah 2bulan gym, syukur ada hasil bb naik skitar 8kg,.. dan shape2 otot uda kliatan si,.. nah rencananya bulan depan mau pake suplement, permasalahannya suplement yg mau saya pake mungkin agak berlebihan ni. 1. m-stak 2. stak 3. amino 4. whey 5. gainer yang mau saya ...
