Si anxi nya sendiri memang nambah berat klo kita ga positif ya. Saran nya bagus banget gan, terimakasih banyak ya gan, biar saya coba dulu metode agan.
saya pernah kena 6 tahun lalu dan sembuh sendiri krn hypnotherapy waktu itu saya gag tau nama penyakit saya panic attack disorder dan psikiater sendiri gag jelasin tnt penyakit kejiwaan yg kena kena ke saya, saya sembuh waktu itu krn bilang ke diri sendiri gag mau lg dealing ama rasa itu, sembuhl...
Belum gan :o Saran aja buat mengurango inget mungurangi bukan mengobati.. Sering sering publik speaking Iya klo lagi ga publik speaking,tiba2 parno nya nongol gan.. Haha..aneh memang ini
saya rasa panic attack itu hrs dihadapin... kuncinya ya jng takut sama gejala yg dirasakan dan sadar betul bahwa gejala yg dirasakan itu krn tubuh switch on ke fight flight freeze respon ... ibarat kita lg di gedung lt 30 trus kita liat gedung kita dari bawah kebakaran besar di lobbynya tentu tubuh
Pake metode terapi apa gan? Belum gan belum pakai therapy, ni lagi nyari2.. Agan taukah tempat therapy yg bagus? Btw agan udah sembuh gan?
olla para suhu di sini, add ane ya IGN: Dovahkin sekalian mau nanya master di sini. ini ane pvp 1 vs 1 aja ngelag knp ya? pdhl inet kenceng. ada yg ngalamin hal sama?
