Absen, gan..! Nickname : Baginda Sekalian mau tanya, tempat leveling yang enak di mana ya..? Abisnya renewal sih, jadi ribet exp nya... :capedes Thx...
Web nya kemana ya, Gan..? Saya udah lama nggak main.. Pas coba buka patcher nya, langsung nggak bisa, tulisannya "gagal menghubungi server".. Apa udah tutup nih jangan2..? :(
Halo, Pak Alvin. Saya ingin bertanya, dan sebenarnya sudah lama saya cukup penasaran dengan hal yang satu ini. Dengar-dengar 'kan Anda punya hobi untuk makan ayam goreng di restoran "jagonya ayam" itu. Nah, walaupun Anda bilang kalau kulitnya tidak ikut dimakan, bukankah di dalam d...
Terima kasih untuk tanggapannya, Pak. Sebenarnya yang ingin saya tanyakan itu, kondisi saya dengan berat badan 69 Kg dan BF 20% ini apakah sudah ideal kalau ingin mencoba untuk bulking? Kalau sampai sekarang ini sih saya masih menjalani program semi-fatloss (fat loss, tapi tidak ekstrim lagi), da...
Pak, mau numpang tanya, berat badan saya 69 Kg dan body fat nya masih 20%. Kalau saya mau sedikit bulking dengan menggunakan protein gainer, kira-kira bagusnya saya menurunkan berat badan/body fat sampai berapa dulu ya? Ataukah sekarang juga sudah bisa? Mohon saran dari Bapak. Terima kasih. :beer:
Sebelumnya sorry kalau sudah pernah ada post seperti ini...\n\nMau tanya dong, ada yang tau nggak biaya member di Klub Ade Rai (KLAR) di Kebayoran Baru atau yang lainnya..?\n\nSama ada yang punya referensi tempat fitness di sekitar Pondok Indah (selain Celebrity Fitness)..? Kalau ...
Anjuran konsumsi :\n\nUntuk hasil maksimal konsumsi 3 scoop + 500 ml air, sebanyak 3 kali sehari (setiap hari, termasuk 2 kali, sebelum dan sesudah latihan).\n\nTapi kalau mau irit/hemat, ya cukup 3 scoop + 500 ml air, sebelum dan sesudah latihan saja (hari off tidak dikonsumsi).&...
\n\nGambar 2 (yang paling kanan)\n\n\n\n\nGimana pendapat teman-teman sekalian tentang mereka berdua..?\n\n:beer:\n\nBtw, mau tanya dong, bagi yang tau...\nKira-kira binaragawan-binaragawan di atas ini pemakai steroid atau natural ya (dilihat dari b...
Mungkin maksudnya lebih ke semua jenis suplemen yang ada ya, bukan hanya suplemen fitness/bodybuilding aja...\nJadi, kalau kita mau mengkonsumsi suplemen apapun, harus diperhatikan benar-benar dosis dan petunjuk pemakaiannya...\nWalaupun suplemennya sangat bermanfaat bagi kesehatan, kalau...
\n\nMünzer died of complications due to the enormous number and combinations of weight training supplements he used while competing. After months of stomach pains, he was admitted to a hospital on the morning of March 12th. By 7 pm, doctors had decided to operate to stop bleeding in his ...
\n\nAndreas Munzer\n\nHmmm...\nTapi kayaknya kalo badan kayak gini dipake untuk jalan-jalan malah bikin orang-orang yang liat jadi agak "ngeri/ilfil" nggak sih..?\nKan nggak enak juga kalo ke mana-mana harus pake jaket terus...\nHeuehehehe...
Halo...\nSaya suka banget & terinspirasi nih, sama definisi ototnya dua binaragawan di bawah ini...\nMudah-mudahan aja bisa jadi kayak mereka juga...\nHeuehehehe...\n\nGambar 1 (yang paling kiri)\n\n\n\nGambar 2 (yang paling kanan)\n\n\n\n\n...
Sorry nih kalo udah pernah dibahas sebelumnya...\nAda yang bisa kasih komentar tentang seberapa bagusnya RAI NUTRITION..?\nSoalnya waktu itu baru sempet sekali coba yang GET PRO (susu protein) sama GET MAX (amino tablet), cuman efeknya belum terlalu berasa sih...\nApa mungkin harus se...
\nChris LaCascia accomplished his amazing transformation of losing 130 lbs in only 9 months by drinking ***** for 3 of his 6 daily meals. He has since won the Amateur Heavy Weight Division of the 2006 Shawn Ray Colorado Pro Show and was Overall Champion at the 2005 Sandra Wickham Classic, Van...
