Gan, perut saya buncit, lingkar pinggang sekitar 94-93cm, tinggi 173 berat, 74-75 dan saya baru mulai gym sekitar 3x seminggu ga bisa banget kalau 6x karena sibuk dan macetnya ketempat gym amit2. Di gym ane Fullbody workout gan, tapi ga kuat kalau ditutup treadmill, karena ane juga diet kl harus
