bro,, minta sarannya donksss,,\n\ntb : 173 cm\nbb : 50 kg\n\nsy terlalu kurus untuk tinggi yg segitu,, bisa minta saran menu-menu apa yg harus sy makan tiap hari dan saya baru mulai nge-gym,, bs minta saran-sarannya tentang nge-gym dan menu diet untuk gain mass ??,,\n\...