Coba fotokan tampilan jendela iklan tersebut. kayak gini sih kalo lagi kosong spam folder nya.. cuma anehnya waktu pindah ke inbox, tiba2 di spam itu ada 10 email.. jd kayak sementara hilang terus balik lagi gt.. https://s.kaskus.id/images/2017/05/30/3355011_20170530095242.jpg
kalo soal masukin kartu buat cek saldo sih gtw gan, tp kalo tarik tunah sudah pasti kena 25rb. belanja tunai sama saja kaya narik uang kalo gak salah (jadi kena 25rb per belanja). lalukalo BII ane gtw karena tidak punya. semoga membantu :D thankyouu tanya lagi ya, kalo buat cek kursnya dmn ya
Bantu lengkapin info disini ya Waktu transaksi 6-13 july 2016 - Tarik tunai menggunakan ATM BCA di Korea kena fee Rp 25.000,- Lalu kena kurs (11.43) >> bagus sekali - Transaksi dengan Credit Card CIMB , No Fee, Kena kurs (11.56) >> Kurs Bagus Info tambahan saat high season seperti in
kalo di telpon jg pasti bilangnya sinyal modem lancar2 aja.. emang gitu lah omongan cs nya.. hahahaha.. kalo gw sih setelah upgrade 3mbps jadi rto terus blm ada solusi dr FM jg ya bearti? cm anehnya lemotnya cm pas malem sama buat yg main game online aja. yg browsing/download lancar jaya..
mau tanya nih, ada yg koneksinya kalo malem sering lemot / putus2? tp kalo siang ga masalah sama skali. inetnya dishare 2 pc, yg 1 download/browsing/streaming, satunya main game online. yg game online sering banget rto, tp yg download dll lancar jaya. masalahnya cm malem aja. klo siang oke2 aja. ...
Gan, mau tanya dong kalau ane ambil 8 jam trus bangun pagi biasa jam 5 trus kalau misalnya ane sarapan jam 9 pagi , apakah itu berarti ane langsung lanjutin 8 jam atau bisa ane mulai jam 12 siang nantinya? mohon pencerahannya gan thanks ane rasa sih bisa aja gan, yg penting jarak bangun tidur da
anjrit.. ini jawaban yg ane cari..bahwa HGH rilis setelah 14 jm (maaf klo di ebook ada, baru sampe page 40 :p) jadi sekarang terjawab sudah keunggulan teori OCD ini buat gw.. soalnya drtd masih diversusin sama teori asupan masih menang teori asupan secara logika itung2an :D udah ane ksh cendol :D
yg gw bingung lg.. 1. misal nih di luar OCD ya.. kita makan pertama jam 9 trus gak makan siang, makan lagi jm 21.00 berarti kan jendela makan 12 jam ya? 2 dibandingin sama OCD yg jendela makan 8 jam (10.00-18.00) makan 3x secara teori asupan kalori bagusan yg atas ya(no 1)? tp secara OCD bagusan
ijin jawab gan menurut sy gapapa sih gan, sy jg keseharian banyak duduk, tp diimbangi jg dg olahraga sehari sekali, entah ke gym ato latian o7w.. :malus
ijin jawab ya :malus boleh minum yg manis2 kalo dalam jendela makan gan.. klo waktu puasa jangan minum yg manis2, kalorinya gede.. minum air putih aja, ato teh tawar.. ane dapet info katanya kopi pahit dg gula tropicana yg 0 kalori buat diabetes jg gapapa.. yg penting kalorinya 0 sebenernya pal...
mau tanya dong, kalo waktu puasa minum obat boleh nggak? obat tenggorokan gtu, sugarnya sih 50gr... thanks!
olahraga angkat beban, o7w dan pernapasan perut gan. pernapasan perut: 5min sebelum olahraga, latih pernapasan perut dulu gan. tarik satu napas 20 detik dg pernapasan perut, tahan 10 detik, buang napas 30 detik. jd 1 menit per napas. terus waktu angkat beban, tarik napas dalam, tahan napas, angka
cuma mau nambah, maksudnya nggak boleh sarapan itu cuma nggak boleh makan SETELAH bangun tidur. makannya minim 3 jam setelah bangun. jd misal agan pengen makan jam 9pagi, bangun aja minim jam 6pagi. di ebooknya dijelasin kalo arti sarapan adalah makan dikonsumsi segera setelah bangun tidur. jd, jam
