hehehe maksud nya cara supaya tiba2 ilang rasa pengen rokok, kembali ke seperti sebelum kecanduan nikotin. niat sih udah ada dari dulu semenjak 1 hari bisa sampai 2 bungkus, menjadi 1 bungkus per hari dan sekarang 3 hari 1 bungkus. cuma emang belum 100%, karena buat ane paling susah kalau dah ngum
Ijin share ya gan.. Sekitar jam 11 malam, ada telepon dari dokter jaga IGD sebuah RS. Dokter Jaga (DJ): Dok lapor, ada pasien, seorang laki-laki berusia 39 tahun. Datang dengan keluhan nyeri dada saat bermain Futsal, pasien sempat pingsan kemudian langsung dibawa oleh teman-teman ke RS. Saat di IG
Seneng banget kalo baca forum ini...berasa ga sendirian berjuanya..1 juni nanti pas 1 tahun tanpa rokok...alhamdulillah merubah total semua pola hidup tidak hanya rokok...pola makan sehat dan pola tidur sehat...hasilnya..berat dr 97 kg turun jadi 82 kg..tinggi ane 183 cm..sekarang jadi ideal..sek...
Saran saya agar anda lekas pulih coba mulai olah raga yoga...insaAllah baik untuk pernapasan dan organ pary serta orgab tubuh lainnya..monggo dicoba
Ijin share wawancara dengan yang punya Gudang Garam.. Pegawai : “Bapak, kenapa kok Bapak tidak merokok sama sekali?” Owner : “Lhoh, memangnya kenapa?” Pegawai : “Kan bapak pemilik Gudang Garam, kenapa anda sendiri tidak merokok?” Owner : “Itu di bungkus rokok kan ada tulisannya: Merok
Ijin nimbrung gan...dah 6 bulanan ngelakuin workout dirumah..hasilnya bb turun 15 kg..dari bb 97kg jadi 82 kg..tinggi ane 183 cm...otot lumayan jendol2..biasanya ane workout 5 x seminggu...memadukan freeletics sama menu nya indobarian..diselingi joging juga sih...alhamdulillah stamina naik banget...
Alhamdulillah sudah 7 bulan berhenti merokok, sebelumnya 2 bungkus sehari pasti abis bahkan kurang...sangat menderita rokok plus obesitas..lengkap deh..berat 97 kg rokok 2 bunkus, kopi ga keitung berapa cangkir..begadang dll..saya berhenti krn istri dan anak saya terkena radang paru..anak saya sa...
Makasih gan...gak semuanya dlm sehari kok gan..selasa morpehus, kamis athena, sabtu promotheus..masing2 3 set...kalo hajar semuanya sehari ga bakal bisa berdiri saya gan...kayanya mau dikurangin jadi 4 x seminggu aja workoutnya...
Selamat pagi gan, mau tanya...agar hasilnya maksimal, seminggu berapa kali latihan ya? rutinitas yg biasa saya lakuin, senin, rabu, jumat jogging 2 km..untuk senin, rabu, jumat abis lari sy ngelakuin, push up 50x, leg lever 50x, heel touch 50x, dips 50x, untuk selasa, kamis, sabtu saya ngelakuin mo
Om harsa, mau tanya,neo baleno sy thn 2008 belakangan kalo di gas malah ngeden, harus diurut pelan2 gasnya baru lari nya enak, ini masalah plat kopling atau ada indikasi lain ya? thxx
Waduhhh gan, cuma gara2 tai burung stitik...bisa abis uang sebelanga nih hehehee Beli eceran aja gan, relatif murah kok, coba kontek agan carcrazy atau yg lainnya yg ada di fjb, lbh cepat lbh baik, daripada kelamaan jadi etching alias jebol ke clear coat, lbh repot lg
Para suhu2, minta tolong infonya nih...mobil ane warna silver metalik kena buah/getah/kotoran burung n sudah seminggu gak di bersihin (pas di pinjem sama sodara) pas di cuci bagian atas kotorannya aja yg ilang...masih ada bekas yg nempel dan di raba terasa kasar Pake apa ya kalo buat kotoran yg uda
Ijin nibrung gan, sealent paporit ane nih, dura nya kalo saya bisa 1 bulanan, sy biasa layer lagi pk fk pink..looknya di hitam jadi aduhaii...maintain pake qd, enaknya pake fk425, rada nolak debu..boost looknya juga fk425..but b4 that, baiknya di prep dl..minimal clay, biar sealent dan waxnya bi...
Om Imam makin ganteng aja nih... :D Cheers teh anget dulu om.... @ om e36bimmer: saya blm pernah moles.pakai DA om... Punten belum bisa kasih review.. hahaha, kan belajarnya sama kang asep...
iya sih gan makanya ane bingung dan nanya biar ga salah langkah.. makasih banyak ya suhu musufuu atas infonya.. wedeh 9-10 jam... ga pegel itu om... btw keren abis kinclongnya Hehehe, pegel mah ga usah ditanya om..3 hari tepar abis itu...thx ya om
manteb gan! kinclong to the max!:D brp lama prosesnya tuh gan? 9-10 jam om..itu mobil kaya ikan paus gede bener...
