Salam bro alvin. Infonya saya, Umur : 25 Tahun Berat Badan : 70 KG Tinggi : 171 cm Tujuan : baru mulai nge gym, ingin bentuk badan, tapi ga sampai bulking besar2, yang penting jadi aja salam sebelumnya, saya sudah nge gym kira2 5-6 bulan..waktu awal2 saya mulai latian itu berat badan saya 63kg, a...
