Kalo dari overall sebenernnya gada isu gan. Cuma karena saya masih basket, sering geser lagi kalau masih lompat-lompat. Secara otot kaki quads dan hamstring juga masih dilatih terus dan sudah bisa squat dengan beban 60kg painfree :D . Sejujurnya kalau ane memutuskan nggak basket lagi, problem so...
Siang agan-agan. Intro dulu, saya penderita ACL total tear di lutut kiri krna cidera basket, sudah dari 2014. Baru akhir 2016 ini operasi gan. Selama 2 taun itu saya recovery sendiri, latihan muscle squat dsbnya, dan sudah balik main basket lagi. Saya operasi di Omni Hospital Alam Sutera dengan d...
Coba bawa ke Bosch Foresta BSD (SPBU SHELL) gan, Ada Pak Hari ex montir Beres Renault Radin Inten. No teleponnya 082114215131 Semoga membantu :) Thanks a lot Agan :)
Pagi agan2. Mau nanya idem dengan yang diatas apakah ada kenalan montir / bengkel alternatif untuk renault clio. Clio saya bawahnya bocor netes deres air radiator, kondisi saat ini gak bisa jalan jauh karena itu. Dugaan waterpumpnya musti ganti cuma saya gak tahu montir atau bengkel yang bisa dip...
