Agan" sekalian mau curhat nih gan sekalian minta sarannya.. 1 tahun lalu saya sudah diet dan cukup berhasil gan, dan terakhir sudah stay di berat 78kg dan tinggi saya 177cm.. Namun sempat skitar 3 bulan berenti gym dan makan berantakan sehingga naik jadi 82kg.. Sekitar 2 bulan belakangan ini...
