halo gan/sis, ada yang tau milis group Indo-Ozzie selain di Kaskus? Bukan milis tapi FB page sih: The Rock sptnya yg terbesar di Sydney Indomelb di Melbourne Hints di Hobart Komunitas Indonesia di Perth HTH
turunin sambil benerin form klo pengen berasa ya tambahin reps ato slow reps kalau formnya bener tidak berasa panas lagi kah? Selama ini cuma lihat di youtube sih.
Bebannya cuma 3 kg masing2 loh padahal. Kalau diturunin malah jd ga berasa dong? beban terlalu berat sehingga mengaktifasi otot2 lainnya untuk mensupport otot utama turunin bebannya itu mah relatif tergantung kadar konsentrasi jones pada daftar member mendingan ngetes langsung aja:D
Permisi tanya, kenapa kalau saya melakukan gerakan lateral raise dengan dumb bell setelah beberapa kali leher terasa panas ya? Sudah googling tapi belum ketemu penyebabnya. Terima kasih.
Read a lot, memorized a lot of vocabulary then write something regularly, speak whenever possible, in short, practice a lot. For english exam, check if your target university accept PTE exam, sometimes it's easier and with faster result. HTH
Kemaren ini wkt landed dan check sih ada tapi ga bisa bayar pakai cash dan kalau baca2 dari yg lain sih agak repot waktu janjian ketemu. Blm pernah pakai Uber di Melb. Mungkin yg lain bisa bantu. Kl tidak naik uber bisa naik skybus ($18 utk adult sampai Southern Cross station) atau bus sih tp kala
Temen sih ada yg ke sana tp kuliah S1 lg dan sambil kerja di supermarket. Kalau GE sih paling cm beberapa bulan kan, trus abis itu mau gimana? malam rekan2 di perantauan rencana saya mau kesana tujuan utama sih kerja tapi sampai sekarang masih belum dapat sponsor buat bikin visa kerja rencana sih s
Cuma mau info, toko Sinar Baru di Taman Sari sudah tidak menjual sepeda. Kemarin ini saya cari-cari info dapat nomor teleponnya dan komunikasi. Jadi nomor +62 823-2188-8523 tidak bisa dipercaya. Untuk CJ Bike juga kalau ada nomor di web jangan dipercaya karena saya datang langsung ke toko dan merek
Makasih infonya, gan. Sayang cranksetnya ya kalau sudah bagus jadi better built up atau pakai yang frame bagus tapi crank masih bisa direlakan untuk tidak dipakai :D bantu jawab ya gan.. 1. pedal tetep bisa di puter ke belakang gan. cuma rantainya gak ikut muter soalnya di bagian crank depan pake
Gan kalau mtb ane mau dipasangin motor listrik di roda depan.. ada gak? Minta solusinya gan.. rencana bukan buat gerakin roda sih.. cman dijadiin generator untuk sekedar lampu dan charger hp.. Kalau hanya untuk lampu dan charge HP bukan lebih mudah dan murah beli dinamo spt di sepeda mini jaman du
Selamat pagi agan2, numpang tanya, kalau saya tidak salah mengerti jika memakai mid drive: 1. Pedal tidak bisa diputar ke belakang? 2. Crankset bawaan sepeda juga tidak bisa dipakai dan harus ganti dengan bawaan mid drive? Terima kasih untuk jawabannya.
baru denger gan spare part ION emang spare part bagian mana? GS, brake? contohnya seperti ini: Spesifikasi bawaan pabrik: ... Fork ION Suspension Lock ... itu dari salah satu penjual online di buka*****
:D Makanya di postingan saya minta maaf dulu karena ga jelas maunya apa. sepertinya hampir dapat pencerahan. sekalian tanya kalau apakah yang dimaksud spare part ION adalah keluaran Element? Terima kasih, gan. liat postingannya ga jelas maunya apa dari roadbike, ke hybrid, trus lari ke xc gini
Well, if you want to, we can do some meet-up and maybe I can get to explain on why you got that score. That's if you're interested of course. Yeah that's the bad thing about IELTS ... no one is around to explain why this and that ... I'm not saying that I'm the authority or "in the know"
Salam agan2 suhu2 biker... Mohon masukannya nih, sya rencana mw beli sepeda baru tipe cross country dgn budget 6 jt'an.. Kepincut antara Thrill Agent xc 2.0 dan Xtrada 6.0 Bagusan mana ya... Mohon masukan dan review singkat kelebihan n kekurangan dari kedua sepeda diatas... Trimakasih Kalau kat
