masbro gan, beli wax/oil untuk finishing kulit di jogja dimana ya?? oh iya, ane masih cetek nih ilmu finishing.. biar "agak" waterproof dikasih apa ya ?
halo agan2 ijin gabung di komunitas kece ini :D salam kenal.. khususnya bagi warga jogja sekalian nanya tempat beli leather hardware seperti keychain, snap button, clasp dll di jogja tempatnya dimana yaa
Sudah transfer dari a.n JUMININGSIH Ke REKBER INDOBANK a.n PRIMA JAKA PARTA • Harga barang : Rp 964.000 Fee Rp 5.000 Jumlah Rp 969.552 • Untuk Pembelian : King Mass 15 Lbs dgn keterangan barang : bonus shaker • ID Pembeli : junedhanggoro No.Hp : 082322017552 • ID Penjual : MrP3rfect No.Hp
Sudah transfer dari a.n JUMININGSIH Ke REKBER INDOBANK a.n PRIMA JAKA PARTA • Harga barang : Rp 964.000 Fee Rp 5.000 Jumlah Rp 969.552 • Untuk Pembelian : King Mass 15 Lbs dgn keterangan barang : bonus shaker • ID Pembeli : junedhanggoro No.Hp : 082322017552 • ID Penjual : MrP3rfect No.Hp
Asumsi pola makan uda tau n bener.mau nambah kalori 500 dr king mass.coba ente cek,1 scoop dapet brp kalori.kalo 250,pake 1 scoop aja dulu,2-3x sehari.pagi2 bangun tdr-post wo Uda dapet 500kalori Kalo mau di tambah sore,buat snack.uda seminggu,naikin post wo jd satu stengah scoop..slow aja gan,pe
nah iya kan :D ane 2012 gan, wah udah lupa disuruh bawa apa aja gan om senior :matabelo sama-sama industrinya lagi :matabelo agannya udah dapet kosan, masih banyak yang kosong?? berapa gan perbulan/pertahunnya? oh iyanih mau nanya kalo yg udah mahasiswa dimari, waktu ospek pake jasa yg nyediain
Kebutuhan ente apa?on serious tmsk 5:1 karbonya banyak banget ya, mungkin lebih cocok king mass ane. makasih gan jawabannya oh iya, kingmass itu minumnya 4scoop pas post-workout atau 2scoop bangun tidur 2scoop post-workout. lebih baik diminum kapan ?
kalau menurut ane sih bagus tuh Gan Smua gainer bagus gan.tergantung kebutuhannya aja.dr komposisi karbo : protein 1:1 bisa pake iso ex gainer 3:1 king mass/mass phase 5:1 elite mass gainer on serious sama king xl bagus mana ya?
wah ane ga tau gan, tapi coba datang ke loket informasi penerimaan mahasiswa baru, tempatnya di rektorat lt.1 pojok, deket ruangan kalo mau tes CBT. Atau kalo engga, telpon aja, kan ada nomer telpnya tuh di buku panduan penerimaan mahasiswa baru. maaf lahir batin juga gan :D kosan di lodadi at
pola makan 2500 kalori versi ane pisang 100gr oatmeal 3 porsi spaghetti 180 gr dada ayam 500gr kacang rebus 100gr bah kenyang kenyang itu super wkwkwkwkk :ngakak bulking memang enak ya __________________________ btw mau tanya dong, sumber fat yang murah meriah apa ya selain kacang ? telor ka
makasih gan jawabannya kalau mengenai pola makan gimana ? kata si penjaga gym ditempat ane pantangannya minum es, benerkah ? trus bisa kasih contoh pola makan 2500 kalori ga gan ? ane bisa makan 5 telur sehari, whole milk, cukup kah buat kebutuhan proteinnya ? apakah perlu beli whey protein dan ...
halo, lama ga mampir :D meskipun lebaran dah lewat mohon maaf lahir dan batin yak :D Selamat sudah di terima di Teknik Industri UII masbroh. Kita akan se-angkatan bearti nih. Salam kenal kalo gitu ya, saya angkatan 2011 dan baru kesampaian lanjut kuliah tahun ini. :p Ambil reguler atau IP Teknik
Permisi gan. Numpang konsul mau beli laptop buat anak sekolah jurusan multimedia . Penggunaannya untuk Multimedia, yang kuat untuk desain grafis, animasi, photoshop, dreamweaver/web design dan semacamnya deh, budget max 2,5 juta aja mau cari yang bekas soalnya. Makasih banget agan" sekalian. u
Permisi gan. Numpang konsul mau beli laptop buat anak sekolah jurusan multimedia . Penggunaannya untuk Multimedia, yang kuat untuk desain grafis, animasi, photoshop, dreamweaver/web design dan semacamnya deh, budget max 2,5 juta aja mau cari yang bekas soalnya. Makasih banget agan" sekalian.
Tulang itu besar (memanjang) secara otomatis , sampe kira2 umur 21 (max) bisa juga lbh cepet Kalo membesar (melebar) itu sih olahraga kyk atletik, body building , futsal , basket , dll,. Yg pnting ada gerakan fisik ... oh gitu gan, ane udh niat abis lebaran besok mulai nge gym. mau bulking, a
bantu dikit ... kalo memang mau membesarkan badan di umur 20an , ya ikut program "bulking" , coba liat post2 sebelumnya , udah lengkap infonya ... kalo mau memperbesar diameter tulang pas kepala 2 .... 99% musthail ane masih dibawah 20 gan, memang gimana caranya memperbesar diameter
numpang nanya + ijin gabung gan ane pemula banget, dan mau gain weight/bulking. program yang akan ane ambil bodybuilding.com/bigman gan(cardio mungkin ane ilangin). yang ane mau tanya, apakah programnya cocok buat naikin berat badan ? dan setelah nanti mencapai badan yang diinginkan, harus tetap ...
