ane 7th calisthenics, basicnya parkour sih, jadi ga perlu ke gym lagi. imho justru yg ke gym itu cm jalan pintas buat dapetin badan gede via lifting, instan badan gede tp ngga proporsional fitnya
nice trit gan:2thumbup ane mo nambahin, sniper SVD itu sniper yg dipake buat nembak kepalanya presiden amrik J.F. Kennedy tahun 1963 radius 2km sampe kepala pecah:takut