ijin bertanya bro, saya 25thn tb/bb 168/56 yg ingin saya tanyakan, masalah wkt gym itu pagi / siang / sore / malam itu berpengaruh sama tenaga yg dibutuhkan untuk gym? soalnya klo gym pagi terasa kurang bertenaga, ato perlu diimbangi dengan minum suplemen/susu? bagaimana dengan minum2an yg mengan...
