Bener sih agak pulih gan tapi ya kadang kambuh. Awal niatnya karena menghilangkan keinginan ngerokok, tp justru merembet ke yang lain2 karena ga memahami dampak yang ditimbulkan akibat berhenti merokok. Tidak adanya komunitas/grup yang menjadi tempat naungan untuk berbagi keluh kesah n akhirnya ti
Uda ga parah gan. Ini ane uda jalan 3 bulan lebih sedikit. Cuekin aja. Kalo masih takut, agan sholat aja berjamaah dimasjid(kalo agama lain lebih mendekatkan diri sesuai keyakinan) n upayakan duduk berserah diri. Insya Allah semuanya akan berangsur normal. Mantap gan kalau udah berangsur pulih, a
Ane bingung banget gan. Waktu itu stop rokok karena alasannya ya kayak uda saatnya aja membuang rokok. Pasca jadi sarjana, saatnya membuka lembaran baru. Niatnya kayak gitu. Tgl 06 februari 2017 jam 13.00 stop merokok tapi malemnya malah masuk ugd gara2 asam.lambung. Ini uda beranjak 3 bulan. Tap
Hahaha kagak lah bro kl homo.. iya emang nyoba ngimbangin olahraga meskipun br yg ringan ringan. Coba deh bro ane cek ke grup fb nya biar berasa rame.. thanks infonya. Mantap bro,ane paham banget yang ente rasain tapi lebih baik menderita psikis berhenti merokok dari pada menderita fisik gara2 mer
Ente homo gak nih? Ahahah. Bagus kalau ente udah stop googling. Kalau ente mau cepet cari hobi baru, terus juga olahraga di kencengin. Ane juga belum sembuh total tapi udah jauh mendingan. Oh yaa kalau ente mau, gabung aja di grup Fb anxietas forum indonesia. Disitu tempat ngumpul orang yang ken...
Ane sampe agak parah ni bro, minggu ini sih parah parah psikis masuk 30 hr berenti rokok (sekarang di 35 hr). Tiap hari bs spaneng seharian, tegang mulu, gelisah sm cemas. Sampe suka sesek nafasnya, dibawa ke IGD katanya bukan asma, kata dokter kebanyakan pikiran. Padahal niat awal brenti karena e
Sampe brp lama dl bro kena serangan psikis? Serangan psikis ini menurut ane jauh lebih berat drpd sakit fisik nya.. :sorry Berhenti ngerokok sejak september sam0ai sekarang kadang masih ngerasa efek psikisnya. Yaa beginilah bro kalau kita tau dari awal mungkin gak akan nyentuh. Banyakin olahraga
Efem berhento merokok ke psikis itu wajar sperti cemas gelisah linglung dan bingung. Karema beberap teman saya merasakannya saya pun juga termasuk. Memang sangat berat dikala fikiran di hantui berbagai macam hal. Jadi teman2 seperjuangan tetap sabar ya menghadapi serang2an psikis ini
Yang ane rasain raga sudah berlanjut terus bertambah usia, cuma jiwa masih seperti Abg dan tiba2 harus dituntut dengan tanggung jawab yang banyak
Yaa jelas lah anak2 muda sekarang banyak yang ngeluh nikah ga enak banyak susahnya. Lah wong nikahnya di jadiin trend, ikut2an, mengejar nafsunya doang (memang ini alasan untuk nikah tapi bukan hanya ini doang alasannya). Ane saranin nikah itu jangan cuma dijadiin gengsi dan trend doang. Mental p...
Ane udah 2 bulan lewat 2 hari ga merokok, efek ke fisiknya sudah mulai kurang. Efek psikis juga udah mulai kurang.
Sblmnya jg gapapa baru 2 hari ini gan..tensi normal 135-75...saya lihat beberapa komentar disini setelah 1-2 bulan berhenti merokok masih ada bonus gejala psikis kan +- 3hari,kecemasan dan kegelisahan kan bikin tegang jd berasa berdebar2..wkwkwk Saya msh bs mengatasi kecemasannya gan smpe sekarang
Hai , di bawa tenang gan. Efek nagih itu timbul karena kegiatan yang dulunya dilalui dengan merokok. Sedangkan sekarang dilewati dengan tidak merokok. Coba teliti baik-baik, efek nagih yang paling parah hanyalah saat -saat awal saja. Mungkin 2-3 kali saja, selanjutnya memang tidak mudah, tapi tid
Menurut ane gan, banyak perusahaan start up yang di uber2 kaya maling, supaya cepet besar dan berkembang. Padahal produk/content yang mereka berikan belum maksimal untuk para customernya gan. Terus modal mereka lebih banyak dibuang untuk main google ads atau iklan offline. Emang sih ini penting, ...
Besok udah pas sebulan ane berhenti rokok...gejalanya makin hari makin jarang..tapi tetap masih ada..emg ga bisa di lawan waktu gejala psikis keluar..yg penting SABAR Emang banyak jugan gan yang kena psikosomatis atau cemas berlebih dan depresi setelah orang berhenti merokok mendadak. Ane juga k
Saya olahraga calishenics 3-4x seminggu Ya puji Tuhan 2 hari ini..setelag posting pertama kemarin saya tidak merasakan gejala apapun..cm kadang takut aja tapi tidak sampai blank seperti 2 hr lalu..masih sepenuhnya sadar..cm ga percaya aja saya dlunya perokok..hahaha Sudah berapa lama berhenti g
Masalahnya saya sm.skali tidak ada keinginan untuk merokok..karena takut akan gejala berhenti merokok itu..tetapi saya tetap merasakan kegelisahan..kecemasan dll.. Dan pada saat rasa itu muncul...rasanya sangat tidak nyaman sekalinmeskipun hanya beberapa menit Efek yang anda rasa sama, sampe sekara
Ane lagi merasakan gejala putus nikotin. Hampir semua ane rasain. Yang ane mau tanya kira2 berapa lama efek ini gan? Ane udah hampir 1 bulan berhenti. Mohon infoin ke ane gan cara ngatasinnya dah butuh berapa lama efek ini selesai. Pm ane ya agan2