smoga sukses gan, kalo ane bkn 7 jam sehari tapi max jam 10 malem hrs ada d atas tmpat tidur, kalo bangunnya gak tentu tapi biasanya jam 4 an udah bangun... yg penting pola hidup sih, masalah berhasil apa nggaknya mengurangi rontok kalo pola hidup udah bagus ya bisa dikatakan berhasil jg :D
