korupsi ya tetap korupsi, prestasi memajukan daerah itu urusan yang beda. Kota Batu maju, tapi ciri khas yang dulu pernah dipunya sudah hilang.
Lama ga pernah mampir sini.. Sudah ga pernah ngegym lagi dan latihan cuma mengandalkan bodyweight saja. Berat 70 kg , target turun sampe 67 kg dgn pola latihan HIIT / tabata
iya mangsoed nya apa kedua perguruan tsb sdh confirm akan kirim atlet ? Osu masih belum ada kabar dari panitia, mungkin sehari sebelum hari H sudah dirilis daftar peserta
Malam suhu2 semua disini...sy sangat tertarik sekali untuk bisa latihan karate, usia sy skg 32 tahun..apakah masih bisa latihan dari 0? Sy ada background beladiri taekwondo pada saat smp sampai sma, sabuk terakhir merah...kira2 dgn badan gemuk usia 32 tahun masih bisa maksimal gak ya latiham karate
sudah like di FB FB : https://www.facebook.com/angky.indra email : angky.mika05@gmail.com ditunggu emailnya
iyaa senpei biar mawashi nya tambah tajem :D btw ,senpei dari mana ya ? knp ga latihan lagi aja ? saya dari Batu, lama ga latihan karena jam latihan di sini adanya cuma sore sementara saya sendiri bisanya cuma malam saja :sorry
oss jangan lupa push up pake kento nya senpei :D biar pukulan nya lebih joss :D betul.. betul.. itu menu pokok setiap hari :D ditambah squat biar tendangannya lebih super
Oss sudah cukup lama saya pernah berlatih di dojo. Rasanya kangen sekali dengan suasana latihan. selama ini cuma bisa latihan sendiri di rumah, pukul - tendang 100X tambah sansak sekalian latihan beban. Semoga bisa ada waktu untuk berkumpul bersama teman-teman di dojo. Mungkin ada teman-teman yan
saya juga baru di aikido, sensei saya selalu bilang biar ngga kesakitan kita mesti rileks & ikuti saja teknik yang diterapin nage dan selama ini memang ga pernah sampe kesakitan. Terasa dikit aja saya langsung tap :)b
ijin menyimak ya para senpei sekalian , saya anggota baru di jimen dojo kota Batu. banyak hal baru yang masih belum saya mengerti. onegaishimasu
senpei ini terlalu berlebihan, saya biasa2 aja koq :malu pembukaan kemaren mantap senpei, sayangnya saya cuma liat saja & blm selesai acara sudah pulang duluan
baik senpai, nati salamnya saya sampaikan. saya kira pelatihnya erik siapa, ternyata bekas kohai saya di PMK Kyokushinkai :D pembukaan dojo rencananya hari minggu besok, smoga saya bisa ikut.
