Gan...just share aja..sy jg menderita HNP di L4-L5 dan S1. Karena terkena jadi saya banyak browsing dan tanya tanya...kesimpulannya kurang lebih begini gan : - ada bbrp orang bilang bilang bhw mrk kena HNP dan sembuh karena fisioterapi atau renang, atau pengobatan alternatif, tapi keliatannya ora...
