Maaf gan CMIIW Ane kurang setuju sama pernyataan nomer 1: "Olahraga harusnya tidak lebih dari 60 menit, karena hasil yang paling baik akan muncul jika dilakukan secara rutin meski tidak terlalu lama." Alesan: (Tudor O Bompa) dalam olahraga kita mengenal 2 sistem energy yaitu aerobik dan...
