http://entertainment.kompas.com/read/2011/06/09/14562199/Selamat.Datang.Kembali.Film.Hollywood. akhirnya.....
^^ :ngakaks: bener2 kek sweekee di kulitin kaki lu, ,muluss luss luss lusss lusssssssszzzzz........:ngakaks
PENGUMUMAN utk yg ingin mendapat jawaban dr Bro Alvin ali, harap sedikit bersabar, dikarenakan kesibukan, beliau akan sedikit lama utk membalas post2 teman2 di sini, tp keadaan ini hanya utk beberapa saat sj, harap bersabar dan ttp mematuhi peraturan yg berlaku di thread ini, TQ. Regards, V508.
pengumuman !!! Thread ini hanya khusus kaskuser wanita !!! Jadi jelas baca rules dari ts !!! Laki2 dilarang posting !!! Harap di turuti !!! Sanksi delete posts - banned utk yg melanggar !!!
ini jg saya sempet bingung......suer mas, padahal sy moderator disini dan sy yg minta ijin dulu sama pak Alvin, sesuai judul thread ini, disini tempat org2 yg mau nanya sama Pak Alvin , karena memang yg bersangkutan sudah pro dan sumpah de seinget sy sampai skrg ga pernah sy minta ijin sama adit...
\n\nUNTUNGGGGGGG gw dah ga di gym emas.............karatan. \n\nGold's Gym =:nohope::berbusa::hammer::mad::kagets:
^^\n\nga ada hubungannya dgn saringan shaker, coba inget2 pas waktu minum supplemen itu, apa makanan padatnya berkurang ? kalo ya, ya artinya karena itu. imbangi supplemen susu ( makanan cair ) dgn makanan padat.
^^\n\nlu kebanyakan nongkrong di FJB sih, wkwkwkwkkkkkk......\n\nmasuk tu di thread skinny guy, banyak yg bagi ilmu tuh, pengaruh genetik, pola makan, aktivitas dll berpengaruh, udah lu banyak2 nongkrong disini jg hehehehehe.
^^\n\nprotein tetap butuh kalsium untuk penyerapannya, kalo untuk tulang mungkin harus lebih banyak kalsiumnya, mungkin yg dimaksud sama dr, susu high calcium, susu kan jg protein.
