Saya udah rajin makan pagi beratnya belum nambah juga Gan... Sorry gan newbie ikut nimbrung...kalo prinsipnya si gemuk itu tinggal makan dengan jalori yang lebih tinggi daripada yang dibakar sama tubuh. Jadi lebih banyak/lebih sering makan gan. Cuma gak segampang itu si, karena ada yang bilang k
