KASKUS

KOMUNITAS

KOMUNITAS

2055241

Sep 2010

Agan

LivingShard newbie

Always be the smartest guy in the room. But when you
do, you're definitely in the wrong room.

Koneksi

Jenis Kelamin

Agan

Negara

Indonesia

Provinsi

DKI Jakarta

Urutan

Terbaru

Membalas thread admin • 28-07-2014 23:49

Celebrity Fitness

Misi bro broo tadi ane ke celfit kokas, dan ternyata tutup:sorry kira2 celfit libur lebaran ampe kapan ya bro? Mohon infoo kalo ane di Celfit CP sih hari ini tutup tapi besok (tanggal 29) buka nya dari jam 10 pagi :ngakak

Membalas thread admin • 12-07-2014 11:53

Celebrity Fitness

Lumayan ribet awalnya. Atur2 beban. Dengerin instructor nya aja harus nambah berapa, atau sesuaikan sendiri. Yg penting posisi diusahain bener. Biar otot yg dituju kena.. juga menghindari injury Pastikan kita join kelas dalam keadaan sehat, nggak ada gangguan berarti di persendian terutama leher,

post-image

Membalas thread admin • 08-07-2014 12:01

Celebrity Fitness

ane aja belajar bodypump 2 thn an... wajar lah awal2 cupu... kaki ngangkang badan melengkung kaki nya lurus terus arah tarikan salah otot yg dipake buang angkat salah dll ya selama kita mo belajar dan mo tau yg bener sih lanjutkan aja... jakarta nya dimana bro? sipp, thank you ya bro.. ane ti

Membalas thread admin • 08-07-2014 08:43

Celebrity Fitness

ane di bogor bro... gpp mo nanya2 disini ato via pm jg boleh... sama ane jg yg penting sehat, fit, strong (jangan lemah lah jadi cowo), yg jelas ga mao jd body builder kaya ade rai kalo body pump sih 1 jam semua otot kena 100% dari ujung kaki sampe ujung kepala, format singkat latihan beban... as

Membalas thread admin • 03-07-2014 22:07

Celebrity Fitness

tergantung gan, beberapa hari yang lalu waktu saya daftar itu dijelasin panjang lebar mengenai membership yg ada 3 jenis : VIP, all club sama single club. Masing2 harga dan fasilitasnya beda.. Agan sendiri umur brp ya ? Kalo masih di bawah 22 sih harusnya lebih murah soalnya masih dianggap stude...

Membalas thread admin • 03-07-2014 22:03

Celebrity Fitness

1. - Body Balance : les mills program, jelas buat balancing model kaya yoga - Fat Burner : basic aerobic - Body Pump : les mills program, angkat2 beban pake repetisi banyak - Body Combat : les milss program, tonjok tendang angin - Zumba : dance lagi ngetop skrg - Seduce : sexy dance - Raw : hip h

Membalas thread suplemkaskus • 03-07-2014 11:25

12 Jenis Makanan Sehat Yang Justru Malah Tidak Menyehatkan

Mungkin agan2 belum tau informasi ini, untuk suhu yang udah tau bagi ilmunya pada yang lain ya suhu yah.... :matabelo Langsung aja gan 12 makanan apa saja yg katanya sehat tapi malah tidak menyehatkan. :matabelo 1 Sereal 2 Skim atau susu rendah lemak 3 Minyak sintesis 4 Minyak nabati 5

Thread dihapus

Membalas thread admin • 03-07-2014 10:47

Celebrity Fitness

Pagi gan, ane baru join CF di Central Park 2 hari yang lalu nih.. Ini juga first post ane di kaskus :malu Ane mau nanya2 banyak nih gan tentang CF di Central Park sendiri, berikut dengan PT dan kelas2 nya. Alasan ane gk nanya on the spot sih simple, rada segan sih kalo banyak nanya tapi ujung-ujung

KASKUS

Syarat & Ketentuan

Kebijakan Privasi

Navigasi

Download di Play Store

Download di App Store

© 2025 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved

Ikuti KASKUS di