menurut ane mending minum whey aja gan padetin badan jadi terlihat berisi.. BB sgitu udah termasuk ideal kok.. kl pandangan ane orang yg melihat ente kurus itu karena membandingkan ente yg dlu dgn ente skg makanya berbeda jauh jadi asumsinya dilihat spt kurus thank you bro masukannya :ilovekaskuss
intinya, sumber protein yang paling baik itu ada pada makanan alami seperti daging dan telur.. whey cuma untuk pelengkap aja kalo sumber protein dari makanan yang agan makan tidak cukup..:cendols ohh gitu bro, tp kandungan protein di susu whey lebih banyak dibanding protein di makanan alami nih
sudah lumayan cutting dr 90 sampe 60an... nurut ane sdh cukup,nah lanjut dengan penambahan massa otot.. kalo saran ane sih konsumsi whey aja... dari yg pernah ane coba,masi lebi baik makanan daripada whey.. banyaklah konsumsi telur dan daging.. bakalan cepat naik massa otot..tp inget,exercise harus
bosen zombie mulu, pasti ada tembak2an trus shotgun trus jalur bawah tanahlah rumah sakitlah, trus akhir2nya militer nolongin Thank you Gan :iloveindonesias PS: it's not zombie story :D
malem suhu2 :kisss mau nanya sedikit dong tentang suara mesin. kemarin ane disalip motor Byson ceritanya trs ane denger suara tuh motor byson kok cakep bgt ya, jd kayak moge+ ada suara suing2 turbo gitu. kira2 itu apa ya? apa suara Exhaustnya? sm minta rekomen dong mnding pake knalpot Merk Remus ...
ane celfit di kota casablanka, alhamdulillah aman belum ada kejadian digodain gay dsb, tempat masih sepi karena masih baru buka :D, personal trainner juga ramah2 dan asik, cuma ada 1 makhluk berwujud om om yang selalu berpakaian ngejreng datang untuk sekedar melihat pria2 ganti baju :capedes pada...
mmmm... menurut fisik ya? mmm tumbuhlah jadi wanita dewasa sis, jgn melihat seseorang dari fisik Life it's not like cinderlella story, nobody perfect
