agan-agan...aq mau tanya nih...co aq kan kerempeng banget a.k.a ceking kurus sangat...udah umur 24 tapi berat cuma 60kg padahal tingginya 180cm lho.... kebayang kan ceking nya co aq..nah aq mau tanya gimana caranya gemukin badan secara cepat dan sehat.... dia itu gag suka nge gym..sukanya badmint...