Creatine boleh lah lor beli....mtapi gainer mj revo gak usah............ Loe pilih aja gwvurutin dri harga Super mass Serious mass True mass Super gainer fuel twinlab
butuh masukan nih :malus sampe sekarang belum nemu dymatize elite mass 10lbs saya juga ga konsumsi susu hi protein seminggu sekali aja l-men 2 go :malus tanpa ada asupan protein tinggi kalo saya konsumsi creatine gimana ya? mohon pencerahannya :ilovekaskuss
gan mau tanya dong perbandingan dari iso mass xtreme gainer ultimate, elite mass gainer dymatize, sama super gainer fuel twinlab.. kalo buat ane yg tinggi 175cm berat badan 78kg cocokan yg mana ya? perut ane buncit gan, tapi mau pake gainer lagi jadi biar makin gede massa otot nya.. ane bingung j...
Gw mo sharing aja nih pengalaman gw...sbnarnya minum gainer itu cocok2an....gak smuanya efek nya sama ini coment gw Gain fast universal coklat...rasa lmyn..efek naikin sdh ok...tpi berjerawat muka ama punggung N large.....rasa gak enak...efek krg nampol..mgkin krna gw gsk suka jdi gak rutin minum
selamat mlm agan" di mari,, kebetulan nih skg ane baru aja mulai menjalani program fitnes, baru kurang lebih 3 minggu lah.. kondisi ane skg : - TB/BB 165/47,5 (udh serem bgt ini) - ane cek di tempat fitnes berat badan ane minus 20% :hammer: - ane orgnya agak susah makan dn gk gt banyak makan
Saat ini ane lagi nyari gainer untuk bulking yang all in one nih Dan kepikiran isomass atau carni mass, mending mana ya? Untuk urusan makan ane udah pilih2 ga asal masuk jadinya Tapi terkadang (ga sering) kalo lg bosen atau adanya cuma itu ya terpaksa ane makan aja Dan setiap makan ane usahakan ada
