olahraga disesuaikan dengan kemampuan saja. apalagi pernah sakit jantung. kadang lebih enak olahraga sendiri kalau cape bs istirahat ngga mengganggu teman lain. olahraga untuk orang senior yg bagus berenang, ttp kondisi sekarang ngga kondusift. alternatif sepeda tapi santai aja.
