Permisi agan-agan semua, jadi mika headlamp Jazz GD3 Idsi sebelah kanan ane pecah. Kira2 ada ga ya yang jual mika nya aja?
Selamat malam gan, di sini ada yang tau merk jam tangan yang ada di gambar ga? Mohon bantuannya gan :D
Gan, ane pengen rakit PC buat main game. Budget max 7jt tanpa VGA. Pengen pake proci Ryzen 5. Boleh minta tolong rekomendasiin gan hardware nya? Nb: sementara udah ada VGA 750 Ti. Rencana nanti kalo udah ada duit lagi mau upgrade VGA nya.
Gan, minta tolong dong ada yang tau merk jam ini apa namanya? Atau jam yang punya model kek gini apa ya kira2? https://s.kaskus.id/images/2019/06/07/1866861_20190607064749.jpg
Gan, ada yang tau tempat service jam Citizen Eco-Drive di Bandung? Jadi jam nya lama ga dipake, udah coba dijemur juga tetep mati nih.
Gan ane mau nanya, lensa yang cocok buat dipake pas acara wisuda apa ya? Mending pake wide/tele atau apa?
Permisi gan, ane mau nanya Perbedaan whey protein isolate 90 & whey protein bermerk macam king whey, mutan whey, dll apa ya?
wah berat badan ga beda jauh ma ane nih wkwkwkkw.. Mulai serius mau gemukin baru bulan kemarin, dari 43 skrg 46 :( :( :( Olahraga 3 hari latihan 1x istirahat, makan masih 3x sehari, ga pake gainer cuma minum susu dancow aja kadang2 milo, kadang2 dancow + pisang maklum uang seadanya hahahahah.... d
Izin share pengalaman ane ah selama sebulan kemarin. Start berat badan 46kg sekarang udah 54kg, dengan pola latihan gym 2 hari latihan, 1 hari istirahat. Makan ditambah jadi 4x sehari dengan lauk ayam, tahu, tempe, telur, gitu aja terus. Untuk tambahan gainer ane pake mutant mass dicampur sama pisa
ane pilih creatine sih.. buat asupan protein dari makanan hariannya aja banyakin gan. wokeee thank you gan
shakenya udah bagus.. tambahin aja pake Whey, di toko ijo ato lapak ada kok yg jual whey isolate raw (tawar), campurin juga sama creatine. gw juga kadang Whey nya dicampurin sama quaker oat.. Nah mending ane tambah whey dulu atau creatine buat nambahin berat badan? Ane kalo sekarang cuma bisa sa
Gan, sekarang ane lagi berusaha buat naikin berat badan dan massa otot. Ane tadinya mau beli weight gainer, tp kemahalan gan baut mahasiswa hehe. Jadi alternatif ane pake shake yg terdiri dari : oat, pisang, susu, selai kacang. Nah menurut agan2, cocok ga ane kalo konsumsi creatin ini buat usaha n
