ambil dua kursi, lakuin dips dgn pegangan di sandaran kursinya. deeper is better. ga bisa pullup hari ini? lompat ke bar, turun pelan-pelan, slower better. rasain kontraksinya. repeat. lakuin ini sebulan, bohong banget kalo bulan berikutnya ga bisa pullup, no matter how big you are. thank youuuu
gan ane cewe dan pengen lancar Calisthenics haha ane biasanya push up, plank, gitu2 tapi paling gabisa pull up, sama sekali ga kuat, ada latihan / gerakan lain ga ya gan selain pull up yang bisa bentuk otot lengan? makasih gaan :toast
gan mau nanya, peloton itu latihannya kaya apa sih gan, ama RPM beratan mana, ane di CF PI, kalo mau ikut kelas tuh langsung masuk aja apa gmn ya gan hehe ane nyubi bgt d CF, makasih agan agan buat infonya :toast
kalo agan pake android donlot aja apps komutta disitu ad jadwalny,selain googling aja atau main ke situs kcj buat cri jdwal, comline tidak berhenti gambir,jadi agan ke gondangdia atau juanda aja O gituu baiklaaaah makasih gan
Maaf agan smua kalo OOT, Ane mau nanya ane br aja d jkt br kerja dsini Ane rencana mau k bogor k tmpt sodara ane, ane mau tanya gan, untuk tau info komuter dimana ya selain d stasiun, kalo ke bogor pake komuter dr gambir jam brp ya gan brgkatnya sama biasanya berapa lama, makasih gan...
Sungguh perjuangan gan mesen tiket di KAI...:mewek Ya gitu deh gan ane juga heran ane smalem 00.00 buka network error, 00.01 ahirnya kbuka dan kursi udah penuh smua tggal yg paliiing mahal masih penuh seatnya... Dalam semenit bisa ludes kaya gitu Padahal kita bayar pake harga batas atas, brrti
perjuangan gan kancutkan saran ane mending bayar lewat inet banking gan, lebih praktis tanpa perlu keluar malem2 hunting lg aj gan, refresh 30s sekali pasti ada juga yg gagal bayar, ada juga lo yg dapet nya pas menjelang pagi Ane pake klik bca ama sms banking nya mandiri kaga bisa... Yaudahlah
@um gie : WA dunkz :( Sist cari pembayaran atm bank lain aja ,bentar lagi batas waktu pembayaran hangus,jangan ngarep maret2 ,temen gue bayar dimaret2 jg gitu,kasir bilang kode sudah terpakai,ato apalah ,giliran di atm bisa kemungkinan atm bank yg ente pake lagi offline turut bersimpati karna
ga ada masalah :) kode pembayaran/kode book valid atm nya error coba make atm bank lain Ane udah ke 3 atm gan, sama maret maret juga, abis ini dah ane coba lagi
pm kode pembayaran/kode bookingnya biar ane cek,klo emang ternyata ada berarti atm emang lg error tp udah beberapa kali kejadian booking sukses di app bb tapi kode pembayarannya zonk alias gagal Pm sent gan..
atm apa gan? di atm keterangannya apa ? kode pembayaran tidak sesuai/tidak ditemukan kah? Tidak ditemukan gan eh ane coba lagi katanya saat ini atm tdak dapat menproses transaksi anda...
Gan ini bayarnya jam rapa sih? Kan maksimal 3 jam abis booking, ane kok d atm kaga bisa d maret maret katanya kaga bisa juga gan jam sgini, trs gmane ni gan helppp ane luntang lantung d maret maret
kudanya letoy nie gan :ngakak :ngakak masih pencet2 bb eror mulu:sorry:sorry ampe layarnya bolong ga papa asal dapet ampe pagi:berdukas:berdukas cz senen harus masuk:sorry Ya ane juga gaaan mana masih trainee kaga bisa cuti cuti an, pasrah aja dapet 600k Gila ya siape yang borong semua tiket da
Yaampuuuun jam 12 teng app kai d bb eror, pas d refresh semenit kemudian bojonegoro gambir udah abis semua Dapet yang ekse 600, paling mahal, gila gila gila gilaaaa :( :( :(
wah, kok mahal banget ya? :bingungs Agan dapet tiket K1? :bingungs Iya gaaan, bisnis itu gaaaan, parah yaaa ke surabaya, dapet gumarang segitu, ane subuh sih waktu itu belinya, kasian bgt ane :( :(
Ane entar malem baru bejuang buat tanggal 3 gan, semoga dapet tiket promo k gambir, buat mudik dapet tiket reguler 450k h-1 pula :(
iya ditelpon juga mbak :) ooh.. iya.. ini temen2 pada diskusi keberangkatan, mau bareng katanya yang di telpon banyak yaaaaa alhamdulillaaaahh........... kelompok kita siapa aja sist
