gw dlu juga gede gan, sekitar 4 thn lalu malah nyampe 121kg skrg tgl 78kg alasan gw diet karna malu ama ce yg gw suka, ngindar mulu klo dideketin gw buktiin ama do hahaha sama gan dlu jg pertama kalinya ane jg gtu, minder klo dket cwe :ngakak
Nama char : Several Facebook : https://www.facebook.com/tanthowi.farogi?ref=tn_tnmn Pertamax gan yg absen , ane kasih cendol nih :cendolbig
waahh,, artikelnya keren gan,,:cystg sebenernya ane salah satu yang bermasalah sama pengontrolan mindset apalagi buat diet,,, gampang bgt berubahnya,, malem semangat buat diet n bla bla bla,, eh paginya udah khilaf lagi,,hahahha,, emang yg harus dikuatin niat sama komitmen x yah,, kudu usaha lebih
ane udah kurus gaperlu diet ntar tinggal tulang belulang aja dong:ngakak hahaha kan buat yg gemuk gan :kiss
Kok kayanya mudah gitu dengar cerita2 orang ya... :( Ane gagal trus :( cerita itu cuma cerita gan, realita itu yang harus kita hadapi, cukup berusaha berdoa dan yakin kalo bisa, insya allah tuhan membantu kita dengan cara apapun ^_^
perlahan-lahan itu namanya kebiasaan yg bikin ane gemuk dihindari dan dipudarkan :D sebenarnnya gan nimbang badan dilakukan tiap hari setelah buang air besar d pagi hari :o tapi emang timbangannya rusak sebelum waktunya ya mau gak mau motivasi ane untuk terus mengurangi berat badan pudar pula, tapi
susah to kalo buat gw,,,wkwkwwkwkwkwk kalo ngecilin perut boleh kali to tips2nya... BTW itu cendol udah 4 bar aja lah ini siapa yak , anjir itu cendol berentet, bisa kali dikirim wkkwkw. tipsnya, wani piro? :ngakak
menahan nafsu itu yg susah banget gan makanya dari itu gan kita musti bisa atur mindset tentang makanan di otak kita biar gak nafsuan ahahha :ngakak
sekalian infoin supaya bisa gemuk dong gan, ane kekurusan nih hahaha ini info buat kurus gan , ane gk punya pengalaman cara gemukin badan wkkw :ngakak
ane udah kurus gan,,,sekarang lagi pengen nambah berat badan,,maklum bocah kuliahan,,kebanyakan mikir :ngakak hahah keren gan ,ane juga anak kuliahan dan karena banyak mikir jadi ngurang jg sbnernya apalagi anak teknik wkwkkw
nice gan, kena banget buat ane gan, ane skarang udah mulai ga proporsional ni sama berat badan. ane juga udah mulai diet, tapi kalo ada makanan enak yg gratis ane biasa ga bisa nolak gan :( wah gtu ya gan, semangat gan mulai dari yg kecil aja dlu, kurangin ngemil , porsi makan kurangi jg , trus ola
klo menurut agan OCD bener g? menurut ane ocd bagus kok gan , menerapkan sistem puasa dalam diet, ya puasa itu bisa loh untuk menurunkan berat badan ,apalagi khusus yg beragama islam ada kan waktu" wajib puasa :kiss
