gan masa kalau lebih dari 14 jam gak bagus buat tubuh? bagaimana yg puasa di daerah2 eropa utara yg puasanya lbh rata2 20 jam per hari? kebetulan saya sekarang ada di daerah Jerman bagian utar( Rostock),di sini puasa rata2 perhari 20 jam...tpi klo di niati gak ngefek tuh ke badan,,,tetep fit
