makasih om Alvin udah dijawab :) mereka juga latihan beban sih , yah kalau bisa sih kayak Rob Riches :D boleh minta jadwal, latihannya om kalau berenang + latihan beban? misalnya : -senin : renang 1 jam + bahu dada -dst makasih bgt om! cek cendol :D
Bro ane mau nanya dong kalau renang DOANG tanpa fitnes bentuk badan bagus ga ya? soalnya saya masih 17 tahun ga berani fitness dulu ya se L-men lah setidaknya
kmrn abis di gabungin sama ikan2 galak,, jadi siripnya bgitu... huhu... :( bagus tuh oscar nya bro.masih kecil ya?
gan, mau nanya dong. Kalau piara TSN Susah tidak ya? mau makan FBW ga ya? lalu, kalau aqua saya panjangnya 1,3 meter, panjang max TSN nya berapa ya? maaf kalau banyak pertanyaan ya gan hehe
saya bantu pak Alvin ya. sepertinya HOAX.Pertumbuhan akan terhambat bila mengangkat beban ratusan KG.kalau hanya ringan sih saya rasa tidak untuk lebih jelas,tunggu pak Alvin aja.hehe
