Wah finally ada di kaskus ada yg buat thread bagus mengenai fitness, ane kira bkl broscience tentang fitness, ternyaa bagus..mendidik untuk para pemula. 1. Ane tambahin ya, jgn sedikitpun TERGODA dengan steroid. Buat apa hidup sehat klo kalian udah nggk jujur sama badan sendiri.
bikin pola pikir anak indonesia ANCUR!!!! Betul. Buat ts lihat dunia diluar sana, apa kmu pikir apa yg dilakukan boy junior tsb normal? Media mem brainwash generasi muda, dan cjunior hanya alat / perantara
Nice one bro! Udah lama nggk baca dan denger lyric rap begini! damn. Generasi rapper tahun berapa nih? Salam dari generasi 90an :cendols
Setuju, sangat setuju, terimakasih telah memberi pendalaman ya Gan, sangat terimakasih, analisanya boleh dan menambah wawasan ane, terimakasih :shakehand2 Sekali lg sama - sama gan :travel
Hehehe... Bahkan diwaktu kita Sekolah SD, ada nyanyiannya, kita lihat saja kesimpulan kedepannya bagaimana Gan, hehehe... Kalau ane lebih setuju jika minum susu yang sudah difermentasikan, hehehe... 1.Naaah knp dijadikan program international? Itu termasuk agenda konspirasi ( kata nya ) 2. Ngapa
yang ane tau susu ada 3 jenis : susu kental manis,susu bubuk, dan susu cair/fresh milik. tlg bantu ane mana jenis terbaik dan berapa takaran yg baik u/ kesehatan. Sebelum memilih yg terbaik, kita kaji dulu bagaimana memilih nutrisi berdasarkan lingkungan tempat tinggal. Kenapa orang2 yg tinggal di
Beginilah... Yang bilang Agan gak percaya Al-Qur'an siapa? Ane juga Muslim sejati, lebih baik Agan telusuri setiap komen yang ada dan ane selalu jawab setiap komen dan komen seperti ini banyak juga dan selalu ane jawab, baiklah, ane sangat percaya Al-Qur'an dan apa yang tertulis dan ane juga perc...
Wah... Sangat terimakasih atas pendalamannya Gan, ane selalu menyimak jika komen penuh analisa, hehehe :2thumbup Sama - sama gan :cendols
Betul sekali Gan, Ane, agan dan yang lainnya pasti percaya bahwa Lancar dan Mencret tidak sama :matabelo :kiss Kenapa bisa mencret? Karna bakteri yg ada di usus kita perang sama bakteri asing olahan produk. Dia anggapnya ya tamu nggk di undang dan dikenal. Sehingga flora bakteri di usus terganggu m
Menurut ane sudah beda esensinya Gan, :sorry Casein itu ketika masuk ke lambung dia menggumpal dan ini yg bikin susah cerna, dan ketika kita ingin makan yg lain buah contoh nya mnjadi susah karna kekenyangan. Sedangkan whey adalah protein. Ada 3 jenis. Concentrate, isolate, dan hydrolize. Yg ke 3
Ane percaya sama dr. Hiromi. Ane udah baca buku nya dan memang logis. Bahkan dia mnyarankan kita untuk konsumsi nutrisi sesuai dgn bntuk dan jumlah gigi yg kita punya. Ane selama ini nganjurin untuk tdk mnum susu ke client ane ( client PT ). 1. Jgn samakan whey dgn susu 2. Asupan kalsium bukan sa
Ini menurut ane ya Gan, susu apapun, lebih baik melalui proses fermentasi, atau Agan campur dengan roti, sehingga ada proses mengunyah yang membuat kelenjar ludah mengeluarkan enzim :kiss Whey mksdnya? Itu bukan susu ( casein ) beda ya
Ane setuju gan... tapi kalo yogurt atau yakult gimana? Klo minum itu pencernaan ane malah lancar gan.. Lancar atau mencret? Beda loh
True, Ane kira ts bkl broscience nih. Untuk yg maw menaikan berat badan ( wajibnya otot ) harus + nutrisi, + workout. Ane nggk maw bohong untuk yg bener2 pngn develop tubuh harus ekstra nutrisi dan latihan nya harus berat. Disini ane tekankan latihan beban. Bodyweight membantu, tp tidak maksimal....
