Ada yang nama akun pogonya MakanAngin? Sdh bestfrien ma akun ane Vandermanberg dan kalo trade pokenya bakal jadi lucky
xt535 ane matot gan, ada yang ngalamin hal yang sama? awalnya ane charge di belakang tv buat menghindari dimainin ma si kecil, setelah ane rasa udah full, ternyata dah gak bisa dinyalain ane curiga kena paparan radiasi dari tv atau kena magnet-nya kira2 kalo reparasi habis berapa ya?
pengen gabung, pengen tahu model2nya jin2 KR tapi pesawat baru landing jam 12 siang hari itu, pasti lewat dah :hammer:
masalah ngerokok ane sh pengen brenti tp agak susah ya skrg...haha...soalnya dikerjaan ane kebanyakan lobi org gt makanya enakan pake rokok...wkwkwkwwk...tp ane tetep Usaha buat brenti ato setidaknya mengurangi... Kmrn ane latian pake aplikasi runtastic...bs jalan kaki + lari nembus 5K 50mnt gan
Setelah sukses menjalankan gathering di kota orang pada hari Sabtu, 15 November lalu, kini kami menjamah tempat yang masih asing bagi kami. Sebelumnya ada kesulitan karena NASA belum memberikan ijin pendaratan, namun akhirnya hari H kami diizinkan masuk atmospherenya. :ngakak http://s.kaskus.id
http://s.kaskus.id/images/2014/11/16/6273230_20141116075746.jpg Setelah suksesnya acara-acara kopdar yang selama ini diadakan oleh Kaskus Runners, maka pada hari Sabtu, 15 November 2014, KR kembali mengadakan salah satu perhelatan besar yang di desain acaranya dari KR untuk anda para runners :k
official count sih 94 orang minggu lalu tembus 100 orang :D salken gan :shakehand di malang ya doain kalo pas helom bisa gabung :)
kalo saya sih biasanya, lari santai dulu 500 meter pas mulai... 500 meter berikutnya biasanya sprint :hammer: di km 2-9 itu biasanya stabil ajah.... enjoy the running.... 1 km terakhir biasanya sprint lagi :malus yg biasanya kejadian ntuh... abis sprint di 500 meter pertama ntuh bawaannya penge
ken gan sano gpp gan sama kok ane juga berproses gan insaallah kalo rutin bisa naik level kalo di nike plus :D salken juga gan ton :shakehand iya ni, moga aja bisa rutin, masih susah ngerutin ni :D
Ane gabung aja deh, walo masih cupu larinya :hammer: ID Kaskus: sanobayu Endomondo: - Nike + : Anom Bayu Regional : Padang, Sumatera Barat Tempat lari : Kompleks PPS Bungus Longest Run : 5.20 km
Ecorun aja gan, kayanya racepacknya lebih oke. Superball kan ga dpt kaos *murahan* gitu ya gan... OK deh, moga aja ane bisa ikut, yang penting finish kan? urusan kalah menang gak penting, karena itu untuk yang nyampe finish duluan :D
agan2 sesepuh yg di jkt n sekitarnya, tgl 30 november ikut lomba Pertamina Ecorun ato yang Superballrun ? Pengen ikut sih, event perdana ane kalo misalnya jadi ikut :malus
disini pede aja gan, ga ada yang bully, kita senang bantu orang jadi lebih positif hidupnya, kalo ada yang berani bully please call me, biar tak ajakin Marathon liar :cool :D hehehe ntar gan kalo udah nyaman, ane ikut nge-share larinya sekarang lagi baca teknik nafas dari agan ni, yang di halaman
ayo dong di share hasil larinya jangan malu-malu karena kita juga malu-maluin :kisss selamat datang gan sanobayu :shakehand2 :shakehand hehehe, entar deh gan, kalo sudah pede. Baru juga lari 7x dalam 3 bulan :hammer: masih cetek, napas masih gampang kempos gara2 bertahun2 kena asap :capedes
