Ada di page awal kah? Saya lihat dulu ke depan, ya rencananya pun begitu saran dari beberapa teman di Gym, mereka bilang dikonsistenkan dulu pola makan dan latihan, baru fat burner sebagai nitronya untuk akselerasi pembentukan tubuh :recsel maksudnya titik awal itu buat data starting dulu, conto
Akhirnya saya nekat beli Gorillabz Godzillaz Whey gan ... salah satunya karena post agan ini. Cuma sampe sekarang belum kebuka soalnya masih kesulitan sama model tutupnya ... pingin rasanya saya banting sampe pecah aja ... :cd: mungkin dibuka tutupnya itu letak fat burner dan pembentukan muscl
Wah thread sangat amat bermanfaat, sudah 2 minggu ini saya kembali intensif gym, dengan mental yg cukup dan konsisten latihan circuit dan kardio. Syukur 2 minggu ini sudah ada bonus, bentuk otok sudah tampak semua walau presentase lemak jauh lebih besar dari otot. Fokus awal hanya ingin berkeringat
sebenernya rumusan yg gak boleh dilanggar jika pingin kurus adalah Calori IN < Calori Out ada lagi mitos yg sudah menjadi acuan dalam setiap program diet yaitu "Sudah turun berapa kilo", padahal ukuran keberhasilan diet itu bukan hanya berat badan yg turun, tapi ada masa lemak, masa o
pengalaman ane dengan menjaga pola makan, pola nutrisi dan pola olahraga, hasilnya alhamdulillah amazing
susah ya buat dapet badan atletis fatnya atletis itu harus di 13-16% Gan, fokus di fat loss aja, nanti kebentuk kok hasil yg diinginkan.
Kalo diet gimana gan :mewek pengalaman ane Gan programnya ane cari yg asyik, fat loss sampe 10% tanpa ngurangin makan. program cukup 90 hari, selanjutnya tinggal maintain aja. hasilnya amazing
Banyak yg bilang juga, harus hati2 dg kondisi ginjal kita ketika melakukan berbagai diet. Gmana yg baik yaa??? jaga keseimbangan semasa program Gan, masa air, masa otot dan masa lemak semuanya harus diperhatikan. kebanyakan program diet jarang yg memperhatikan keseimbangan tadi, akhirnya oleng. Al
Sekedar referensi utk diet keto yg lagi trend akhir2 ini. http://www.coconose.net/2016/11/ketogenic-diet-dengan-lemak-sebagai.html Siapa yg sudah jalanin yaa??? pernah dapet juga dari direktur dikantor Gan, kebetulan dia jalanin itu, klu gak salah motonya itu "eat fat to burn fat", jadi
ooh gitu y soalnya umur masih di bawah 18 bb dh 100an ngegym bukannya turun malah naik ni bb hadeh btw makasih y oh sudah bisa pakai fat burner itu Gan ... saran ane Agan fokus sama penurunan fatnya aja, itu yg ane lakonin sih pas program, dalam 3 bulan bisa turun 10% fat ... alhamdulillah
pengalaman ane pake TR90 aman Gan, fat loss sampe 10% tanpa ngurangin makan. konsumsi cukup 90 hari, selanjutnya nggak perlu konsumsi lagi.
Mau tanya dong gan Konsumsi fat burner ada batasan usianya atau gk y? klo ad usia brp minimal ? tolong dijawab ya gan pengalaman ane dari fat burner yg ane pakai ada kombinasi batasan usia dengan berat badan juga. Maksudnya kalau sudah obis walau usia masih dibawah 18th tetep bisa konsumsi juga. Te
Gan saya umur 13 tahun tinggi 164 saya mau konsumsi fatburner tapi tidak fitness apakah boleh? beratnya berapa Gan?
