semangatt semangatt gan :D ane jg 4bln yang lalu gendut bgt 98kg, alhamdulillah skg udah 75kg :D yang penting olahraga setiap hari sama jaga pola makan aja gan pasti sukses deh :D lap.ahmadyadi ada di belakang SMP1 sama SMA1 Tangerang gan.. wah... jd tambah semangat nih.... hihi latihannya tia
udah dapet gan skedulnya?? kalo belum ane kirim aja lewat email mau?? kalo mau PM email ente ya gan, mau upload tp ga tau gmn caranya, hehehe di halaman depan sudah lengkap gan, tp ebooknya berbahasa jerman, kalo ga mau download torent PM ane email ente ntar ane kirimin, :kiss gan ane mw sched
gan ane gabung di trit ini ya.... sebenernya udh 1 minggu ini ane nyobain freeletics... pasti udh pada tau khan... (aphrodite aja belum kelar2) ane badan gendut banget 171 cm vs 95 kg... :najis hehe ane domisili di tangerang nih... lap. ahmad yani dmana ya...?? sapa tw bisa gabung... hehe
klo baru awal pake pre program dulu gan.. workoutnya aphrodite selama seminggu minimal 3x latian dalam seminggu.. semangat gan!! di aphrodite itu ada 5 round khan ya...??? klo kita cuman bisa 1 round aja gmana gan...?? pelan2 dulu aja gan, jangan di paksa cepet safety first :) iya gan ini ke
ikut gabung ya gan... ane br aja nyoba nih... kmaren awal nyoba workout Dione, walhasil bahu kanan kek terkilir gtu... ada saran ga workout mana dl yg d'ambil sbg awalannya...? makasih suhu...
ane jg pernah ngalamin kejadian kek gini sist, kejadian itu sekitar 8 tahunan yg lalu saat ane msh br2'y di jakarta dan umur ane saat itu sekitar 22 thn'an trus mantan ane itu beda 4 thn dr ane, baru jadian jg sekitar 3 bln dan emang saat itu ane pertama kali mw gabung ama temen2'y, seinget gw pa...
Tergantung apa aja yg diganti dan diservice. Biasanya sih emang Beres lebih mahal dr bengkel biasa. Ane sih pake suzuki aerio, biasa di Carport Gading Serpong, harganya masih bersahabat. Apalagi kalo bisa cari part sendiri, malah lebih murah cuma ongkos pasang aja. Kemarin ganti master rem. Ca
barusan melipir ke honda bonjer rencana sih mw service berkala 50rb km, tp dah kesorean jd ya bsk kayak'y... td sempet nanya estimasi biaya brp klo utk service berkala di total habis 1,1 jt... mahal jg ya honda utk service'y...? yg mw ane tanyain wajar ga sih klo kita service berkala habis segitu...
kok pertanyaan ane ga ada yg kasih saran ya...?? ane salah memulainya ya...?? ane mohon maap agan# ;n suhu2 disini klo ane ada salah...
misi agan2 'n suhu2 dimari ane ada pertanyaan nih seputar onyx, kbetulan ane br trima hibahan dr mertua minggu lalu... karena mertua ane ini org konvensional dan ga suka aneh2 jd ya bb'y ga di macem2in softwarenya... trus ane iseng utk upgrade OS pake 6.0.0.723, nah salahnya nih sebelum...
misi agan2... mw tanya nih ane kmaren barusan beli bold 9700 second... dan ada masalah nih setelah ane upgrade ke OS 6 pake DM kok sering ngeblank wrna putih ya layar'y... knapa tuh gan...?? thanks be4
