sis mie mie..makash bgt infonya..super lengkap deh... mo ta coba saran2 dari sista...doakan saya yah :kiss
wuiih sis..itu yg di pict cuma pake serumnya aja yah sis... bagus juga... interest deh ma serum super skin nya paul mitchell...itu makenya mpe kulit kepala atau di rambutnya aja sis serumnya?? klo mylea bagus gak sih sis shampo n conditionernya..klo shampo n conditonernya pake mylea cocoknya pake...
sis mie mie... kulit kepalaku berminyak, tp rambut kering...trus bagian depan dulu banyak yg rontok jadi keliatan jarang2 gitu.. Aq kan berjilbab ni sis, rambut gampang lepek tp klo biz keramas rambutnya kering gk beraturan gitu... aq pengen rambutnya jadi smoth jatuh gitu (tanpa rebonding, smoth...
kardio untuk bakar lemak = 20-30 menit udah cukup dg itensitas ringan-sedang with heart rate 65% dari heart rate max (220-umur). usahakan dalam kondisi perut kosong (pagi hari sebelum sarapan or setelah latian beban) semoga bermanfaat :shakehand2
