KASKUS

Membalas thread crahanknot • 25-03-2015 08:01

SHARE dong berapa pengeluaran agan per bulan buat suplemen

0 rupiah gan.gak pake suplement ,lagi untuk sekarang..lebih ke REAL FOOD..dan TRAINING..banyak2 TIDUR sesuai training nya.. agan pasti baca comment2 di atas udah tau REAL food is the BASIC .. suplement hanya bantu sedikit saja..gan ..cheers..

Membalas thread yips69 • 25-03-2015 07:52

#IndoPowerlifting

salan kenal gan.ane jarang maen powerlift tapi .. lebih ke bodybuilding training ya sometimes harus ke powerlifting style utk tmbah kuat~.hehe.. channel kesukaan ane untuk poewrlift. omar isuf..eliot hulse..silent mike..candito. jhonnie jackson frank yang juga gila tuh full squat nya..hehe.

Membalas thread Cokochip • 25-03-2015 07:47

PROGRAM LATIHAN ( Regimens & Routines ) - Part 1

share juga kalau saya punya sekarang sih A.deadlift bicep B. Dips Row C.otot2 kecil D..Full Squat Tricep E.Shoulder Press Pull up F,otot2 kecil .jadi dapat dorong vertikal sama dorong horizontal nya. semua nya seimbang..utk dorong dan tarik nya.

Membalas thread V508 • 25-03-2015 07:17

[ FHL KSPK ] Laporkan Masalah,KsPk,Flamer,Junker,Insult post,dll dimari

delete

Membalas thread V508 • 25-03-2015 07:14

[ FHL KSPK ] Laporkan Masalah,KsPk,Flamer,Junker,Insult post,dll dimari

apa kah posting video di perbolehkan di sini.. harus masuk ke thread mana jika tidak ada Thread yang serupa..kemaren saya upload.. PErenggangan sebelum latihan>> dan itu tidak ada thread yang sama.. tapi tetap DI CLOSED..apa yang salah ya admin2.mohon penjelasan nya..

Membuat thread • 24-03-2015 09:39

Perlu kah stretching dan pemanasan sebelum latihan??

Thread dihapus

Membalas thread gymaniac • 24-03-2015 09:20

Fitness YouTube Channel baru!

salam kenal gan ane juga youtuber firtness indonesia.kemaren sharing channel youtube di sini tapi di closed..MAS kok bikin ginian gak di hapus ~.. aneh tapi yyasudahlah..salam kenal ya~.. ini ch youtube ane www.youtube.com/ryanrickyw

Membalas thread • 21-03-2015 09:06

apakah perlu fleksibel untuk membentuk otot.temukan jawaban nya di sini(info fitness)

sip belum di closed .sundul2

Thread Dimoderasi.

Membalas thread SandWorms • 20-03-2015 18:45

[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2

kalau saya type makan banyak. dan latihan banyak.... ini bdn nih gini~ .masih belum berasa diet..hehe... makan kayak all u can eat~..http://s.kaskus.id/images/2015/03/20/1374589_20150320064439.jpg

Membalas thread SuperDako • 20-03-2015 18:35

[Share] Info dan Jadwal Event Body Contest, Binaraga, Powerlifting, dll.

mantap min dako..entar ada llomba bandung raga kata nya 2-3 may.brosur katax mereka belum bikin entar di posting di sini agan dako pasti tau deh hehe..

Membalas thread • 20-03-2015 18:31

apakah perlu fleksibel untuk membentuk otot.temukan jawaban nya di sini(info fitness)

sebelumx mau curhat dulu. boleh skip 1 paragraph..ADUH. 2 kali bikin thread . 2 kali di closed.namax juga newbie ya..ane di bilangin buta sama momod nya..tapi abis ane liat2..tenyata bikin thread harus satu2 ya..per topik..baiklah saya ikuti permainan nya kaskus ini.. kalau nanti ini salah lagi.m...

Thread Dimoderasi.

Membalas thread IronFist • 20-03-2015 18:17

[share] Best Creatine Form

saya pake creatine monohydrate saja..gak perlu yang mahal2..crea mono udah terbukti dan murah di banding kakak2. nya.. sepanjang yang saya pelajari dan saya lakukan memang benar demikian

Membalas thread • 20-03-2015 08:08

Mau Bertanya Soal Fitness?? Tanyakan di sini!. topik apa yang ingin kalian dengar

Hai agan2 sekalian.. di thread ini saya akan membuka forum untuk tanya jawab untuk membantu fitness indonesia jika ada pertanyaan yang menarik saya akan upload di youtube saya.. Terimakasih check website2 kita salam http://www.fitnessindonesia.com/ https://www.facebook.com/RyanRickyWFanpag

Thread Dimoderasi.

Membalas thread • 17-03-2015 17:22

Pengen belajar Fitness Berbahasa Indonesia.Tonton Video ini Aja gan~.. GRATIS

ini beberapa Video nya gan..mampir2 silakan..Sya sekedar sharing2.. soal fitness gratis di youtube.kalau km newbie atau body contestant dan sekitarx silakan mampir ya.. numpang promosi in youtube .hehe.. kalau ada pertanyaan . komentar. seputar fitness boleh comment di bwh. youtube nya..Facebook

Thread Dimoderasi.

Membalas thread [C]ieL_bLu • 24-06-2013 08:03

[IOS/Android] LINE Wind Runner by LINE NAVER

add ane gan.. ryanrickyw

Membalas thread BillyBoen • 09-04-2011 09:37

MOMENTUM, Rahasia Sukses

ane lagi jalanin MLM igreenet jadi sub stokist wesite nya www.igreenetbiz.com karna ane rasa ini momentum..soal nya perusahaan nya masih baru..produk ke 2 baru launch,seminar baru akan datang.belum ad leader kasset semua..baru dah.. just share ..bukan promo(:hammers)..sesuai threat kan?.momentum....

Membalas thread ghocyghocy • 08-04-2011 08:23

RAHASIA HIDUNG MANUSIA! Read ++

nice Share Banget gan..terbukti kayak nya nih..beda..haha:ilovekaskus:iloveindonesia:iloveindonesia

Membalas thread YanaL • 22-03-2011 07:10

50 Gambar Supermoon terindah dari seluruh dunia

bulan nya satu yang foto banyak waakakakak keren keren..:iloveindonesia:ilovekaskus

Membalas thread aduhaduh • 18-03-2011 07:43

seekor Anjing setia menemani temannya yg terluka setelah Tsunami Jepang

anjing aje bisa gitu ye..Kite yang manusia jangan mau kalah setia nya sama doggie..wkwk..:iloveindonesia:ilovekaskus Nitip Website gan :request :2thumbup Bisnis Santai Sambil Ngopi..1.2 Juta Ke Rekening Tiap Hari...Anda Di bayar Sebelum keringat Anda Kering... :babyboy1

Membalas thread petromax666 • 18-03-2011 07:40

Palu Godam Hancurkan Lamborghini

Wah..sayang bgt..mending kasih ane..buat pajangan di rumah kalau gak bisa jalan kan.. kan mobil nya keren gitu.walau gak episiyen..wkwk Nitip Website gan :request :2thumbup Bisnis Santai Sambil Ngopi..1.2 Juta Ke Rekening Tiap Hari...Anda Di bayar Sebelum keringat Anda Kering... :babyboy1