sama sama gan.. semoga bermanfaat infonya nihh :toast kalo berkenan boleh nihh d bagii :cendolbig :ngakak
SETELAH seharian berpuasa, ada baiknya jangan segera mengisi perut dengan banyak makanan. Makanlah sedikit demi sedikit, terutama pilih makanan yang hangat dan rasanya tawar. "Setiap orang memiliki karakter pencernaan yang berbeda, lebih baik konsumsi makanan dan minuman yang hangat. Karena ...
Yang harus dihindari: 1. Minuman yang merangsang pengeluaran asam lambung yakni kopi, minuman beralkohol, sari buah sitrus seperti jeruk yang memberikan kesegaran sesaat, serta susu. 2. Makanan sulit dicerna yang dapat memperlambat pengosongan lambung. Misalnya kue tart, coklat, dan keju. 3. Maka...
