Halo Gan, Bisa dibantu nggak ya dengan daftar gym yang nyediain alat untuk powerlifting. Minimal ada squat rack, bagus kalo ada power rack. Sukur-sukur bisa banting-banting. Saya 3-4 taun lalu sempet latian dari 0, tapi cuma bertahan 6 bulan karena merit dan pindah kerja. Belum pernah ngetes 1RM,...
