Gan butuh masukan dong buat naikin berat badan dgn fitness Berat badan ane 49 tinggi 174 umur 18 mau naikin berat badan yg bagus gmn ya? Latihan bentuk apa aja pas ngegym sama rekomendasi susunya apa ya gan??
baru liat dw8 guan xing keren bgt kayanya:matabelo di PC bakal keluar gak ya dw8nya english dub ya?? :bingungs dw7 keluar di pc tp bhs jepang:sorry
