salam vespa.. ane dari tangerang nih,, salam kenal semuanya oh iya salah satu vespa ane itu plat lampung.. rencana mau mutasi ke tangerang tapi ane ga punya sodara di lampung atau ga tau dimana samsat lampung... kalau brother ada yang mau bantu mutasi kabarin ane ya... nanti keperluan untuk mutas...
kebanyakan intel Mas, tiap departemen mempunyai intel sendiri-sendiri seperti intel MA, intel KPK, semua itu dapat memungkinkan penyimpangan tugas dari intelejen itu sendiri seperti di gunakan untuk kepentinga pribadi atau golongan atau kelompok tertentu
bah, yg bener 3kg pemanasan? gw 3kg aj ud pegel2... jadi kira2 brp kilo tuh ya klo mau maximal?? ups, kelewatan... ok de baca2 dl
emang obat yang gw sebutin itu mengandung cortico streroid?? trus tadi pagi gw coba latihan sendiri di rumah: -sit up -push up -barbel bench press -dumbel neck roll -dumbel lateral raise -dumbel bicep curl -one hand rope behind the head (karna ga ada rope, gw ganti jadi dumbel, bisa?) -barbel sq...
hohoh, jalan2 di kaskus :ilovekaskus nemu thread ini ternyata merubah paradigma berpikir gw... yang selama ini gw diajak temen gw fitnes, gw tolak terus karena gw pikir fitness itu cuman buat orang2 yg mo kurusin badan, jadi gw yg uda kurus klo fitness tar jadi ape...??:berbusa: ternyata eh terny...
