tks om ded.. berkat ocd gw turun 7kg dlm 3 minggu.. lengan skrg berotot (trisep), tinggal ke gym buat gedein bisepnya ni.. gw dlu 93kg/173cm, skrg nyaris 85kg.. hopefully in 3 months gw balik ke berat ideal n berotot ky om ded hehehe..
pas gambar jam weker sm angka 0 apa ya jawabannya? stuk disini euy.. udh dapet jawabannya ternyata.. huhu