Kemarin abis jalan2 singkat di Orchard. Asal masuk toko niat awalnya cuma mau liat2 and sniff2 perfume, ehhh gataunya malah nemu Gucci Pour Homme II. So, kalau masih ada yang mencari GPHII, langsung aja cek DFS Galleria di Scottswalk. Masih ada sisa 1 bottle lagi kemarin gw liat, harganya SGD108....
sama aja kok om :) meski saya akan saranin kaca, soalnya kalau mau ganti jenis parfum ga terlalu pengaruh ke baunya. tapi plastik lebih aman tentunya :) SOTN : Kokorico Oohh, lebih aman plastik yah daripada kaca? Sipsipp... Ada seller yang direkomendasikan untuk beli spray bottlenya?
Kalau bottle spray carinya dimana yah? Ada yang jual online ga? Mana yang lebih tidak mudah bocor, spray kaca atau plastik? Soalnya pekerjaan mengharuskan saya bepergian keluar kota terus2an, dan lama2 ngerasa agak males juga bawa2 botol parfum, dan jadi ga bisa gonta-ganti scent pas lagi keluar ko
:mads:mads:mads:mads ih sumpahhhhhhhhh beteeeeee bangetttttttttt agan2 semua.. saya coba2 beli perfume di r*mahp*rfum.com, ampun ribed banget banget bangettttt.. dari prosedur pemebeliannya, kofirmasi barangny, sampe untuk pengecekan barang aja respons ny lamaaaaaaaa banget.. sampe saat ini udah 4
Yang reformulasi 2011 di piramida notes fragantica gak ada sih, tp hidung nubi tetap mencium bau vanilla di drydownnya. Iya, ngeliat di fragrantica ga ada vanilla, cuma ada beberapa review yang menyebutkan vanilla. Makanya pengen make sure aja nanya disini. Anyway, thanks for the info yah.
Numpang tanya, Dior Homme Intense itu ada vanilla scent-nya ga yah di top & basenote-nya? Gw kurang cocok dengan any vanilla scent soalnya.
5-6 bulan turun 13kg udah bagus kok itu, lanjut aja terus programnya. Soal makanan, untuk breakfast tetap perlu carbs, menu siang & malam juga perlu ditambah serat dari sayuran. Lmen yang bro pake itu kayanya termasuk whey protein deh, cuma kalau mau ganti merk lain sah2 aja karena masih banyak ...
Hmmm... Inti thread ini intake calorie >500 dari kebutuhan kalori harian. Soal anda harus fitness atau tidak, saya berasumsi karena anda sudah main kesini berarti ga perlu dikasihtau lagi kan mengenai "harus fitness" dlsb. Makan sering dengan porsi sedikit dengan high protein dlsb ...
1. Sesudah latihan itu perlu carbs, jadi yang jam 12 mending dikasih nasi. Sama penggunaan fatburner jam 6 dan jam 10 kayanya terlalu berdekatan waktunya. 2. Ayam harus matang. Saos pedas manis? Baca label kemasannya, mengandung apa aja itu si saos pedas manis, naaah tinggal tarik kesimpulan sen...
Waktu istirahat antar set dan antar gerakan dipersingkat. Beban juga coba naik bertahap sampai failure.
Porsinya makannya dibanyakin lagi kalo gitu. Beban dan intensitas latihan juga coba digeber lagi. Whey kalau mau jor2an sehari 3scoop mending langsung setelah bangun pagi, sebelum latihan dan sesudah latihan - each 1 scoop.
Cardio di awal latihan itu membakar gula darah, apalagi bila dilakukannya sampai dengan 15+30menit, yang ada tenaga habis duluan sebelum latihan beban. Untuk lebih jelasnya: http://duniafitnes.com/fitness-2/55-keyakinan-diri-yang-salah-dalam-latihan-untuk-membakar-lemak.html Cardio dan latihan ...
Ngegym kan bro? Bukan home exercise? Kenapa yang dilatih cuma chest sama abs aja? Kalau terus seperti itu dilakukan yang ada malah ga proporsional nanti badannya. Coba contoh aja program2 latihan beban yang dianggap cocok, bisa contoh dari sini atau mungkin bisa browsing www.bodybuilding.com, am...
Sedot lemak untuk ngelangsinginnya. Kalau mau sixpack bisa dikasih shading aja perutnya, atau engga langsung tattoo shading sekalian aja biar "sixpack'-nya permanen.
