Yến sào, một nguyên liệu quý giá trong nền văn hóa ẩm thực Đông Á, đã được truyền tai nhau với rất nhiều câu chuyện và lời đồn từ thời xa xưa. Nhưng liệu công dụng của yến sào có thật sự tốt như lời đồn? Bài viết này s...