Beberapa tahun yang lalu, saya mengalami kesulitan dalam mengelola kemarahan saya. Hal-hal kecil dengan mudah membuat saya sering meledak, yang kemudian membuat saya menjadi menyesal. Saya menyadari bahwa perilaku ini merugikan hubungan saya dan kesejahteraan hidup saya secara keseluruhan, jadi sa
