KASKUS

Membalas thread T0pas • 01-05-2018 10:59

[KOMUNITAS] [OFFICIAL THREAD] KASKUS RUNNERS - THE LARGEST KASKUS RUNNING COMMUNITY - Part 1

Kalo dibilang sprint juga engga sih, karena bb ga mendukung buat kenceng, Tapi intinya lebih cepet daripada jogging, Hampir mirip run walk run walk sih, jadi ga dihantam lari terus, Kalo ane sih gitu ya, Soalnya ane kalo lari jauh bb malah naik, Makanya sedang mencari metode yang benar nih

Membalas thread T0pas • 30-04-2018 17:35

[KOMUNITAS] [OFFICIAL THREAD] KASKUS RUNNERS - THE LARGEST KASKUS RUNNING COMMUNITY - Part 1

Sama seperti olahraga lainnya, semua butuh proses. Tekniknya ada gan dan gw sebagai amatir merasa kurang kualifikasi kalo untuk nerangin teknik yang bener... cuma saran gw bangun speed dengan melakukan form lari yang benar aja dulu, search aja "correct running form" trus belajar drill j

Membalas thread T0pas • 30-04-2018 16:41

[KOMUNITAS] [OFFICIAL THREAD] KASKUS RUNNERS - THE LARGEST KASKUS RUNNING COMMUNITY - Part 1

well gw bukan ahli dan juga bukan penggiat body building, tapi tujuan lo lari buat apa? yang pasti lari dalam jangka waktu yang lama justru akan menghilangkan massa otot CMIIW bandingkan aja sprinter kaya usain bolt sama juara boston marathon kemarin..mana yg lebih bulky mana yg skinny kalo meman

Membalas thread T0pas • 30-04-2018 16:11

[KOMUNITAS] [OFFICIAL THREAD] KASKUS RUNNERS - THE LARGEST KASKUS RUNNING COMMUNITY - Part 1

cek http://support-en-us.nikeplus.com/app/answers/detail/a_id/36324/p/3169,3575 Thanks Gan, saya coba cek dulu.. 1 Lagi gan kebetulan BB saya 85KG dan TB 178KG. Badan lumayan besar, habis cardio langsung maen beban, pengaruh gak ke perkembangan otot ? Trims

Membalas thread T0pas • 30-04-2018 15:28

[KOMUNITAS] [OFFICIAL THREAD] KASKUS RUNNERS - THE LARGEST KASKUS RUNNING COMMUNITY - Part 1

berfungsi Cardio berarti berfungsi gan ? Tadi ngetest gak bisa..

Membalas thread T0pas • 30-04-2018 00:02

[KOMUNITAS] [OFFICIAL THREAD] KASKUS RUNNERS - THE LARGEST KASKUS RUNNING COMMUNITY - Part 1

Gan Apps Nike+ ini berfungsi di indoor gak ya ?

Membalas thread Frozen Angel • 29-04-2018 23:38

TANYA JAWAB SEPUTAR SEPEDA - Part 2

gan nggk ada komunitas grup WA ?

Membalas thread Frozen Angel • 23-04-2018 10:09

TANYA JAWAB SEPUTAR SEPEDA - Part 2

Pagi Gan, Seorry Saya menyertakan Link, saya sedang mencari sepeda, kebutuhan cuman utk CFD dan Olahraga pagi saja Apakah ini sudah Oke ? https://www.blibli.com/p/odessy-atxs-500-sepeda-mtb-hitam-doff-hijau-26-inch-khusus-pulau-jawa-dan-bali/pc--MTA-0670542?ds=NAS-60065-00001-00001&list=Produ

Membalas thread T0pas • 21-04-2018 00:29

[KOMUNITAS] [OFFICIAL THREAD] KASKUS RUNNERS - THE LARGEST KASKUS RUNNING COMMUNITY - Part 1

Rumah Baruuu mantap

Membalas thread gyung • 20-04-2018 16:47

Laptop Super Seksi HP Spectre x360 Agus Tri Haryanto -

Untuk Spectre X360 AE077TU Top habiss Bos

Membalas thread T0pas • 20-04-2018 12:06

[KOMUNITAS] [OFFICIAL THREAD] KASKUS RUNNERS - THE LARGEST KASKUS RUNNING COMMUNITY

Tergantung targetnya. Kalo mau membangun endurance supaya kuat lari jauh/lama ya harus latihan LSD (long slow distance). Kalo mau meningkatkan kecepatan latihannya interval atau tempo run. Kalau untuk sekadar kardio aja, HIIT lebih hemat waktu. Untuk Lari jauh sih gan, dan stamina tahan lama h

Membalas thread T0pas • 20-04-2018 12:06

[KOMUNITAS] [OFFICIAL THREAD] KASKUS RUNNERS - THE LARGEST KASKUS RUNNING COMMUNITY

Dopost

Membalas thread T0pas • 19-04-2018 17:07

[KOMUNITAS] [OFFICIAL THREAD] KASKUS RUNNERS - THE LARGEST KASKUS RUNNING COMMUNITY

Gan gan, Mau nanya ada baiknya Lari indoor dengan metode yang bener apa ? Kadang saya HIIT,/ lari panjang 20 menitan Lebih efektif yang mana ?

Membalas thread goonerskaskus • 07-05-2015 12:09

▒▓████ [AKFC™] Arsenal Kaskus Fans Club | Goonercoaster Season 2014-2015 ███▓▒

Ini nih Spoiler Arsenal yang sebenarnya http://panditfootball.com/wp-content/uploads/2015/03/arsenal-no-1-rev.jpg Ngenes banget, kalo ga juara liga primer gpp, kalo ga juara liga champion gpp, en bermuara ke piala FA aja.. ngeness banget, tekanan emang dibutuhkan buat manager, tapi masalahnya pe

Membalas thread asuszenphone6 • 25-04-2015 16:28

(Waiting Lounge) Zenfone 2 & Zenfone Zoom - See what other can t see

yg 5" ada yg masuk resmi gan? semua kan 5,5" gan :D bulan mei minggu ke-2 itu resmi, cuman baru info yang 2GB saja dari Metrod*t* untuk dari tam saya blum dapat info bakal ada 4GB apa tidak, cuman siap2 harga bagai cekiwir cekiwir, harga bisa over dari harga list / brosur.

Membalas thread asuszenphone6 • 25-04-2015 16:11

(Waiting Lounge) Zenfone 2 & Zenfone Zoom - See what other can t see

untuk zenfone 2 masuk bulan Mei minggu ke-2 :D baru dapat info sih baru 2GB ajah yang masuk,untuk yang 4Gb gk tau kapan. karena ane hadir pas launching zenfone 2, di pullman CP. overall untuk fisikal ane sudah liat semua, bagus :ngakaks.. berharap ajah 4GB juga ikutan nimbrung.. ( info yang baru da

Membalas thread runarazenviq • 26-03-2015 12:17

Tahu Nama Ibukota Negara ini Gan?

gila, Iceland baggus juga yah tempatnya. :matabelo :matabelo

Membalas thread wangbadan • 24-03-2015 12:10

Heroes Charge Android/IOS

Abis update HC, Tapi kok habis update gk bisa connect G+ ? aneh bener dah.. tulisannya connection error please try again bla bla bla

Membalas thread wangbadan • 23-03-2015 12:55

Heroes Charge Android/IOS

renew hrs byr lagi, trus dpt 300 poin diakumulasikan langsung vip 4. klo gak perpanjang monthly card, vip 3 fasilitasnya tetap dapat kecuali gem harian gak dpt. lbih baik tidak usah diperpanjang lah yah ? sayang menurut ane.. baru kali ini maen game android keluar Duwit :ngakaks

Membalas thread wangbadan • 23-03-2015 11:57

Heroes Charge Android/IOS

sebenarnya ane udah mulai bosan main game ini, banyak tmn2 mulai berhenti main dan berhenti beli gem. tiap hari monoton. moga2 masih bisa bertahan main. ucool ada rencana dlm bbrp bulan ke depan mau level cap 100. dari level 90 ke 91 perlu 46000 exp, kurang lebih 1 bln. klo ampe level 100? bisa ber