Masama say wekwkkwkwk Apel, labu, dan wortel. Hindari sayur dan buah yang terlalu asam, seperti jeruk, tomat, dan bawang. Nasi putih atau kentang. Susu rendah lemak. Telur, ayam, hidangan laut. Batasi asupan gula.Batasi konsumsi teh dan kopi Apel Apel merupakan salah satu buah yang memiliki segu
