denysant kalo myprotein isolate sama elite labs isoblend mendingan mana ya gan? isoblend claimnya free lactose
nimbrung nanya gan, kalo minum whey protein bikin jerwatan itu bener ga sih gan? liat di youtube katanya tp kalo yg udah ada lactose free dan gluten free itu ngga jerawatan. kmrn tertarik ON WGS tp jd ragu karna blm lactose/gluten free
Oh mending bulk lagi sampe ke 65-70 ya gan? kalo udah di 65-70 kalo cut sampe ke BB brapa ya gan?guitarist42
misi agan2, numpang share skalian minta saran ya. saya skrg TB 166, BB 54kg, Fat 17,1%. Kondisinya udah nge gym skitar 2 tahunan, dulunya dari BB 45kg. Nah skrg badan udah mulai lebih berisi dan sedikit berdefinisi dr 2 tahun lalu. Cuma saya bingung nih, apakah skarang lanjutin bulkingnya dulu, a...
misi agan2, mau tanya, saya skrg TB 166, BB 54kg, Fat 17,1%. Kondisinya udah nge gym skitar 2 tahunan, dulunya dari BB 45kg. Nah skrg badan udah mulai lebih berisi dan sedikit berdefinisi. Cuma saya bingung nih, apakah skarang lanjutin bulkingnya dulu, atau mulai cutting ya? Soalnya saya jg ga ma...
misi agan2, mau tanya, saya skrg TB 166, BB 54kg, Fat 17,1%. Kondisinya udah nge gym skitar 2 tahunan, dulunya dari BB 45kg. Nah skrg badan udah mulai lebih berisi dan sedikit berdefinisi. Cuma saya bingung nih, apakah skarang lanjutin bulkingnya dulu, atau mulai cutting ya? Soalnya saya jg ga ma...
